Ушиб ноги. растяжение связок.

[Jannise]

произошло вчера в автобусе: автобус резко дёрнулся, и неуклюжая бабулька приямо завалилась на меня и я ушибла обе ноги, а именно в том месте, где ноги переходят в ступни.
Пришла домой, проверила, вывиха нету, перелома точно нету. Но боли невыносимые. Всю ночь промучалась. Утром собиратьса на работу, почти ступить не могу. Если правай ещё ничего, но вот левая, боль прямо с пятки докончиков пальцев пробирает.
До автбуса так и не дошла, вернулась домой.
Теперь не знаю что делать. Обматала эластичным бинтом, сделала компрес для прогривания.
Позвонила ГП, говорит приходи, фастум гел или что то похожее выпишу. Вообщем выброшенные деньги на ветер.
Может кто нибуть знает, что делать? Завтра обязательно надо быть на работе, ну хотябы доползти до неё и сесть на стул. Есть ли что нибуть здесь в аптеках, что можно без рецепта?

Ушиб ноги.