slimming world

[золотко]

кто-нибудь ходит в группу slimming world ?

[Lilith]

Сообщение от золотко

кто-нибудь ходит в группу slimming world ?

У меня знакомая ирлашка помню ходила. Похудела

[Latviankiss]

У меня на работе коллеги ходили и группы ведут, похудели, но всё висит. От силовых результаты больше впечатляют. В слимминг ворлд готовить надо много, меня это сразу охладило, некогда у плиты стоять.

Latviankiss добавил 23.03.2019 в 00:07
Много чего перепробовала, истина одна, меньше жрать, желательно натурального, и больше двигаться.

[Elena H]

Я не ходила в группу, но по их книжке похудела. Остановилась вовремя. Будьте осторожны, там по их правилам идёт полное исключение жира и масла любых, что плохо особенно для женщин. Сахар везде заменяется сахарозаменителем, тоже не айс. За счёт этого и достигается быстрая потеря веса. Не очень хорошая система с точки зрения полезности и безопасности питания. У WeightWatchers более здоровый подход, там обязательная норма жира, молочных продуктов включена в дневной рацион по умолчанию. Знаю нескольких энтузиастов СлиммингВорлд, которые приобрели большие проблемы со здоровьем после длительного питания по их системе. Большинство в эти группы идёт с целью похудеть быстро по объемам к какому-то событию - свадьбе, коммуниону детей и тд.