Bodyflex - дыхательная гимнастика.

[rodion]

Самая эффективная система по коррекции веса, улучщению обменного процесса, активизации работы лимфатической системы. Всего 20 - 25 минут в день, и через 10 - 15 дней вы увидите потрясающии результат! Опытный тренер,в удобное для вас время! Звоните: 0879134334

[Junika]

В каком районе вы рнаходитесь?
в каком формате и где проходят занятия? что именно вы предлагаете? Одноразовое занятие "поставить технику" или групповые занятия?
Какова цена вопроса?
Ну и побольше распишите об этом современно чуде. Я примерно представляю что это такое, но думаю что не все здесь об этом слышали.

[azarij]

Сообщение от rodion

Самая эффективная система по коррекции веса

ну зачем же врать-то с порога?

[rodion]

Сообщение от Junika

В каком районе вы рнаходитесь?
в каком формате и где проходят занятия? что именно вы предлагаете? Одноразовое занятие "поставить технику" или групповые занятия?
Какова цена вопроса?
Ну и побольше распишите об этом современно чуде. Я примерно представляю что это такое, но думаю что не все здесь об этом слышали.

Здравствуйте, Junika! Мы находимся в Бланчардстауне. Занятия проходили как в группе, так и индивидуально. Пишу проходили, потому что на данный момент у меня нет группы, я только набираю. В зависимости от вашего желания, вы можете позаниматься один- два раза, или оплатить за курс из 10 занятии. Цена 10 евро за занятие,или 80 за 10.
Это действительно чудо, потому что таких ощеломляющих результатов я никогда не достигал, занимаясь и бегом,и голоданием (до 14 дней ), всевозможные диеты. При занятии этой системой вы избавитесь от синдрома хронической усталости, всегда будете энергичны и жизнерадостны! само собой, если у кого то есть лишнии вес и объемы, вы без особых усилии избавитесь от них. Лично я сбросил около 30 кг. за несколько месяцев.

[Ladka]

тока слово одно шепните -
Роберт(Триумф) у вас занимался ?

он спорт не понаслышке и сам худел...но счас расцвел . ток вчера его интимно спросила за счет чего . ответ - бодифлекс .

он с вами?

[Fuegos]

Сообщение от rodion

занимаясь и бегом,и голоданием (до 14 дней ), всевозможные диеты.

Всё перечисленное, не способы похудания, потому что! Бег - это кардионагрузка, а всё остальное - стресс для организма.
Но про бодифлекс плохого не скажу, занималась по видео с Мариной Корпан. Можно скачать на торрентах. Объёмы, действительно уходят. Но занятия, не для тех, кто любит движуху.

[Ladka]

Сообщение от Fuegos

Всё перечисленное, не способы похудания, потому что! Бег - это кардионагрузка, а всё остальное - стресс для организма.
Но про бодифлекс плохого не скажу, занималась по видео с Мариной Корпан. Можно скачать на торрентах. Объёмы, действительно уходят. Но занятия, не для тех, кто любит движуху.

плиз, а что я делала : дважды в день - гуляя с собак. - вдох,3подвдоха...выдох,3подвыдоха ?
при регулярности - никаких подвижек .'

[Fuegos]

Ладка, там всё самое сложное в технике дыхания. Если объёмы не уходят, значит дышете не так. В таком случаем, наверное, лучше на прямую с тренером пообщаться, чтобы он указал на ошибки.

[Junika]

то есть у вас 10 евро за 20-25 минут?
Получается в 2 раза дороже "нормальной" цены.
Сколько я видела объвлений то всегда 10 евро за 45-60 минут.

[rodion]

Понимаете, Junika, oбычно все упражнение занимает 20-25 мин., но практика показывает что пока объяснишь, пока покажешь, проходит не менее 50 мин. В общем приходите, обещаю, с вас деньги не возьму, если не понравится!

[Junika]

Мне честно говоря Бландчарстаун далеко, да и без машины...

Просто интересуюсь, и задаю наводящие вопросы. (в вашем первом сообщение вообще почти ничего не пояснили)
Вот и получается, что занятия не 20 минут, а 50 минут.
Спасибо.

[Zorka]

Занималась сама по картинкам из журнала, не работает лично для меня. Или я что то не правильно делала...?

[Fuegos]

Zorka, по картинкам точно не понять, как дышать нужно.

[Zorka]

Fuegos, наверно, но я и на ютубе, тренировалась) утром вставала в 5.30 что б никто не видел. Мой как увидел упражнение одно, испугался думал мне плохо с сердцем стало. Подбежал меня поднимать ха ха)))

[Fuegos]

)))
я после первых родов делала, месяц где-то, талия уменьшилась, а дальше не помню. Но точно работало.