Бросила курить и поправилась!

[bonay2007]

Вообщем бросила курить и поправилась на 12 кг, с февраля месяца! Придержуюсь диети, 4 раза в неделю спортзал, вроде работа несидячая, постоянно в движении, обмен веществ всегда был хорошим, что происходит непонимаю! уже истерю, может у когото была такая проблема, буду рада любому совета, скоро в отпуск ехать!

[D_IRL]

Все таки это от еды, не от того что бросили курить. Проверьте диету и количество (и калории) того что кушаете.

[bonay2007]

Сообщение от D_IRL

Все таки это от еды, не от того что бросили курить. Проверьте диету и количество (и калории) того что кушаете.

Раньше я ела все и много, вес был стабилин, а сеичас правильно питаюсь, калории ето то что я впервую очередь считаю сеичас, провирялась на гормони, свои фитнесс инструктор котории руками разводит! Непонимаю но что то со мнои не так

[Igor']

Сообщение от D_IRL

Все таки это от еды, не от того что бросили курить. Проверьте диету и количество (и калории) того что кушаете.

Это взаимосвязанные веСчи. Курение отбивает аппетит. Бросив курить надо серьезно корректировать диету

[D_IRL]

Сообщение от bonay2007

Раньше я ела все и много, вес был стабилин, а сеичас правильно питаюсь, калории ето то что я впервую очередь считаю сеичас, провирялась на гормони, свои фитнесс инструктор котории руками разводит! Непонимаю но что то со мнои не так

НУ, может возраст тогда, ближе к старости Но все же еда это первое.

[Igor']

Сообщение от bonay2007

Непонимаю но что то со мнои не так

Стали больше есть, хоть и "полезного"

[Jevgeni]

Может вы беременны?
А если серьёзно, то от многих слышал, что поправляются, как только бросают курить. Может стресс, а может ещё чего.
Есть анекдот такой:
-дорогой, тебе не кажется, что это платье меня полнит?
-Нет, тебя полнит то, что ты жрёшь по 12 раз в день.
Я когда сам пытался не курить, жутко хотелось чего-нибудь перекусить постоянно...может и у вас так? и сами не замечаете
А вообще смешно, в женских разговорах отвечают только мужики

Сообщение от D_IRL

НУ, может возраст тогда, ближе к старости

Гы гы..мастер комплементов девушке 25 лет, какая старость?

[ironia]

мой папа в один день бросил курить после 30летнего интенсивного курения. подсел на шоколад. стало расти пузо. нашел для себя малокалорийные погрызухки, типа семечки или орешки, сказа помогает. ето только от еды!

[Osoba]

bonay2007, может вы свой жирок сожгли в спортзале, а это мышцы вам вес прибавили?....какой у вас рост? может для вашего роста вес в самый раз????

[Виктория17]

никотин сжигает жир,может не у всех,но у меня так.я тоже когда бросила курить поправилась,не намного,но когда курила,ела даже на ночь бутерброды и не могла поправиться,хотя хотела пару кг. добавить,а когда бросила быстренько прибавила и опять остановилась.

[bonay2007]

Сообщение от Osoba

бонаы2007, может вы свой жирок сожгли в спортзале, а это мышцы вам вес прибавили?....какой у вас рост? может для вашего роста вес в самый раз????

Нету мышц один целлюлит, я все жизнь селедкои отходила, да високая, но никогда жыра небыло, синочек родился 4 года назад, худее была в 3 раза, может кто знает как обмен веществ улутшить?

[olgusja]

У человека,бросившего курить, замедляется метаболизм.Исправить проблему можно только занятиями спортом и диетой.Если курильщик занимался спортом еще в период курения, после отказа от сигарет он должен плавно и довольно долго увеличивать физнагрузки.Еда тут вторична, да и не все начинают усиленно жрать после того, как бросили курить. А толстеют практически все.Требуется около 2 лет,чтобы стабилизировать обмен веществ.Зато сколько преимуществ у некурящего человека!

[qiper]

Сообщение от bonay2007

может кто знает как обмен веществ улутшить?

спортзал,бассейн+ сауна,диета(т.е. кушать но контролировать себя

заглянуть в тему http://www.virtualireland.ru/showthread.php?t=38207

[ironia]

Сообщение от bonay2007

может кто знает как обмен веществ улутшить?

есть такое средство замечательное Циторсепт - екстракт грейпфрутовых косточек. не знаю тут есть ли, но от целюлитов и вообше от недомоганий разных отменно помогает. именно тем что он улуцшает обмен вешеств.
а диета.. попробуйте попить соки волокнистые( грейпфрут), и избегайте сахарных продуктов типа винограда. и пить много воды, не чай не лимонаd а именно чистую воду.


http://www.citrosept.net/ru/

[olgusja]

Можно попробовать принимать настои трав,например,крапивы.Вреда не будет.
http://hotchoko.ru/travnica/wordpress/?p=53