Смувисы - миксы витаминные .

[Ladka]

В теме о витаминах , Олег123 писал о смувисах ,благодаря его совету,мы стали туда иногда лить йогурт, а не молоко - очень понравилось .
Мы этим летом на них "присели" .
Давайте поделимся любимыми рецептами !

наш такой :
бананы - примерно 3 больших ,
молоко,
лёд,
консерва Личи - мякоть всю, а жидкости-половину-очень сладкая .

(эти консервы в Ирландии - в Пакистанских магазах,Азия фуд-надо только внимательно смотреть,чтоб без косточек)

[OlexM]

Бананы, молоко или йогурт, замороженная клубника. Если не хватает сахара, то добавляю кленовый сироп (я его вместо сахара часто использую, даже в кашу).

[nikulina]

а я недавно хотела сделать коктейль - молоко, клубника и ананас свежий. а молоко свернулось это из-за ананаса, или клубника сильно кислая попалась?
подскажите, пожалуйста, есть вообще какая-то хитрость, чтобы молоко не сворачивалось? а то страшно теперь что-то, кроме молока с мороженым, делать..

[OlexM]

Эт ананас, чтоб его. С ним даже желе не сделать. Молоко от него киснет, там кислоты много. Она, до кучи, жиры сжигает, типа, похудению способствует.

[SCHATZ]

я только что вот чем отравилась: персик (куски заморозила, чтобы лед не кидать), банан, молоко и кунжутное масло (не oil конечно,а butter). Вкусноооо!!!!! но мегакалорийно.
Да, в письменном виде сочетание ингредиентов чудовищное, я не виноват.

[Ladka]

ЛЕНА 77 ,
про кунжутное , плиииз , поподробней - впервые слышу такой микс .
Очень хочется отравиться .

Ladka добавил 30.07.2008 в 16:24
название правильное , кажется нашла : фраппе .

http://www.gotovim.ru/recepts/drink/frappe/

[SCHATZ]

[QUOTE=Ladka;286550]ЛЕНА 77 ,
про кунжутное , плиииз , поподробней - впервые слышу такой микс .
Очень хочется отравиться .[QUOTE]

да их миллион разных. Это очень хороший источник растительного белка, но жира там...!!! как и во всех орехах. Я вообще-то арахисовое люблю, но в моем положении арахис не рекомендуется. Еще хочу попробовать миндальное.
В шейк добавила от балды, ложечку, т.к. все эти штуки со сладким хорошо идут. И очень не разочарована!

[OlexM]

Попробовала тахини в чистом виде - ужос, чуть не померла. так и не придумала куда ж его приспособить и выкинула.

[Ladka]

если самой заморочиться и хумус из чик писа готовить - туда добавить .
ещё в баклажанную икру добавляют чуть .

[SCHATZ]

Сообщение от OlexM

Попробовала тахини в чистом виде - ужос, чуть не померла. так и не придумала куда ж его приспособить и выкинула.

я на хлеб мажу и сверху банан кружочками. учень похуданию способствует

[dara]

Обезжиренный мороженный йогурт + апельсиновый сок - обязательные составляющие, все остальное по настроению: клубника, бананы, иногды отруби и cold-milled flaxseed.

[SHAHRASADA]

а мои любимый с манго и молоком + сахар (можно одну клубничку)
(особенно вкуснуй манго, когда уже "reduced", ирландцы бестолковые, незрелые манго за полную стоимость продают, а когда они поспеют, так на них скидку делают)

[Ladka]

Девочки , а что за слух прошёл ,
если манго натощак - целый день колики + унитаз ?

[SHAHRASADA]

Сообщение от Ladka

Девочки , а что за слух прошёл ,
если манго натощак - целый день колики + унитаз ?

до нас такие слухи не доходили

[Ladka]

Сообщение от SHAHRASADA

до нас такие слухи не доходили

эт я краем уха слыхала интервью какой-то певицы , что на гастролях она , привыкшая завтракать фруктами , очень неудачно позавтракала манго ......
в общем : будем бдительны !