Bodybuilding and Fitness

[localchap]

Сообщение от Лентяй

Нууу, конечно, правильно с замками, но обычно при страховке, как раз и не ставят, так пальчиком снизу подмогнут( чтоб, типа, видишь, это ты всё сам поднял!!! ), а без замков, это когда один в зал ходил по ночам, маньячил(были ключи), и некому было страховать, так спецом замки не ставил. Если не дожимал и штанга падала на грудь, то сначала один бок вниз - бахх,блины вылетают, потом второй - блины вылетают, потом на живот её скрутить, стряхнуть остальные и - к снаряду!)) Главное, каждый раз давал себе обещание - это последний раз и на следующий раз всё повторялось снова!))

Блин, а зачем такой экстрим, неужели в зале нет рамы???я всегда сам жму в раме, страховку выставил и нормуль, не удержал так и валится на железки

[Лентяй]

Сообщение от localchap

неужели в зале нет рамы???

Какая рама, я даже не знаю, что это такое...!)) Не, надо глаза, как у оглушенного судака, и с хрипом: суууукааааа...валить её на бок...!)))

[localchap]

Ну жимовая рама, power rack уж что что, а это по моему в любом джиме стоит.

[Dmitry_J]

если я дома штангу кину на бок, ничего хорошего не будет) было пару раз когда приходилось скатывать штангу. Первый раз ппц стреманул, потом уже проще, знал что делать

[Dimidrol]

Сообщение от localchap

Блин, а зачем такой экстрим, неужели в зале нет рамы???я всегда сам жму в раме, страховку выставил и нормуль, не удержал так и валится на железки

жим в раме отличается от жима штанги на скамейке,в раме можно 120 поднять и папробывать эти же 120 на скамейке.....есле 120 на раз можите в раме то 120 на скамейке и близко не подходите

[xandrey]

Сообщение от Dimidrol

жим в раме отличается от жима штанги на скамейке,в раме можно 120 поднять и папробывать эти же 120 на скамейке.....есле 120 на раз можите в раме то 120 на скамейке и близко не подходите

ты раму со смитам путаешь
вот рама:


бывают разные.

[Countess]

Есть несколько пригласительных для новеньких в WestWood Club
4 дня бесплатно до 30 августа. Могу передать в Дандруме, Стиллоргане или Сандифорде

[localchap]

Сообщение от Dimidrol

до курса весил 77,после около 90,сейчас 82,5 кг держится стабильно и формы малёха остались

Очень интересно что же все таки осталось помня фото после курса, и интересно как остается если не заниматься нное кол-во времени, ну если возможно фото в студио было б интересно.
Вот тут пишут турик, турик, да не такой он и безобидный, все равно пкт надо делать. Кстати найти чистый турик сегодня вообще не реально, народ пишет последнее время все мешанный с метаном. Народ от такого турика и гинко и дека дик на раз два ловит. Хотя по идее своей турик ароматизироваться в разумных дозах не должен.

[xandrey]

Сообщение от localchap

Народ от такого турика и гинко и дека дик на раз два ловит. Хотя по идее своей турик ароматизироваться в разумных дозах не должен.

дека дик от любого стероида можно поймать, потому-что подавляет выработку своего тесто, что-то больше, что-то меньше (или у кого-то?), а про гино я вообще молчу, у некоторых и без химки сиськи растут ))))

[localchap]

Сообщение от xandrey

дека дик от любого стероида можно поймать

хочешь сказать от "безобидного" турика нельзя?

Сообщение от xandrey

а про гино я вообще молчу, у некоторых и без химки сиськи растут ))))

ну это гормональные сбои, про это речь не ведем. По идее от туринабола в оригинале (тот который производили в ГДР, но уже давно не производят) не должно. Это самый тшательно задокументированный препарат среди всех стероидов. Но сегодня много жалоб что народ часто ловит гино от него, мешают с метаном по полной производители.

[xandrey]

Сообщение от localchap

хочешь сказать от "безобидного" турика нельзя?

нет, читай внимательнее... я же написал от любого стероида, а значит и от турика. Всё ровно как правило такой эффект временное явление от любого стероида и всякие другие побочки зависят от конкретного организма.

Сообщение от localchap

ну это гормональные сбои, про это речь не ведем.

а о чем тогда речь? Гино зависит от предрасположенности организма и дозировки препа. Один будет жрать метан по 40мг соло в день и пофиг, с курса выйдет без пкт , а другой при 10мг гино поймает и будет во время курса принимать тамоксифен или еще что в профилактических дозах.

[pliushik]

Погодите еще рару годков. Рожу жене дочку и отправятся мои яйца с жопой на всяко рода эксперименты с фармакалогией. Надеюсь к тому времени познать все секреты муай-тай и гляди стану вторым Алистаром Оверимом только на ирландской сцене : )

[xandrey]

pliushik, а если мальчик будет?

[Дзед Михась]

Сообщение от pliushik

Надеюсь к тому времени познать все секреты муай-тай и гляди стану вторым Алистаром Оверимом только на ирландской сцене : )

определись, чего хочешь - тайцем стать или качком. то, что кач забивает мышцы - йето обwепризнанный факт. посмотри на тайцев или классических бохеров.. да тот же Емельяненко. Оверим ето исключение из правила и еwе неизвестно, может он был бы лучше без кача.

[pliushik]

Сообщение от Дзед Михась

определись, чего хочешь - тайцем стать или качком. то, что кач забивает мышцы - йето обwепризнанный факт. посмотри на тайцев или классических бохеров.. да тот же Емельяненко. Оверим ето исключение из правила и еwе неизвестно, может он был бы лучше без кача.

Я с тобой конечно же согласен. Дело в том, что мне чисто физиологически не стать тайцем, посколько хоть в кунсткамеру меня посади, обдери с меня всё мясо, а меньше 70 весить я всё равно не буду. В Ирландие проблема с выступающими тяжеловесами... всех, кого я видел в 90+ категории, это бродячие жировые мешки, мне не то, что на сцену, мне бы на пляж в такой форме было стыдно выйти. Поэтому, если мне окончательно отобъют голову и я стану совсем дураком, вполне можно себя попробовать в тяжах.

Я естественно не говорю о 120кг мяса, но под 95кг раскачаться было бы вполне реально.