Русскоязычный психолог в Дублине

[bebra]

Сообщение от Занудельман

Натали1978, О,я ещё вспомнила такой маленький тренинг.Натуля,попробуй!:разз:

Цовет психолога для снятия напряжения, стресса, агрессии.\\:Д/
1. Представьте, что вы у реки.
2. Здесь холодный горный воздух, вы слышите пение птиц.
3. Никто, кроме вас, не знает об этом тайном месте.
4. Вы полностью скрылись от безумного места под названием «мир».
5. Успокаивающие звуки водопада наполняют воздух спокойствием.
6. Вода прозрачнее слезы.
7. Вы можете легко разглядеть лицо человека, которого вы держите под водой.:нице:

лицо человека, которого вы держите под водой. это инструкция по утоплению любимого чтоли?

[Natali1978]

Наташ спасибо))))) помогло))и вобще я тут нафлудила но мне как то легче стало.спасибо всем за отзывсивость.полегчало))

[Rebecca]

Natali1978, вот видела русскоговорящий психолог предлагает бесплатные консультации по телефону http://fograi.virtualireland.ru/show...ue-aeae/cat/12
Я бы на вашем месте позвонила в следующий раз, если опять нахлынет

[alica]

Сообщение от bebra

лицо человека, которого вы держите под водой. это инструкция по утоплению любимого чтоли? :-к

и я так же представила!
только я не такая кровожаднaя-обычно просто представляю как я этого/йету человека сковородкой (чугунной ) по башке шарахаю!
кто-то гадость сделал/сказал- я только собралась обидеться/расплакаться, - но нет! - надо срочно представить тяжеленную сковородку и по башке обидчика!
реально помогает...

а tуt особ похудожественнее- утопить в горном ручье...

[Natali1978]

Я как то сковородкой не хочу а вот собственными руками это приятнее)))пойду ужин что ли оотовить ...любимому)))

[Занудельман]

Сообщение от bebra

это инструкция по утоплению любимого чтоли?

А это,собственно,неважно,кого топить!Главное,чтоб помогло и отпустило!

[bebra]

Сообщение от Занудельман

А это,собственно,неважно,кого топить!Главное,чтоб помогло и отпустило!

да! главное это романтическая обстановка. ))

[SilA]

Мне обычно помогает что то монотонно- физическое... Поскольку бить кого то часами сковородкой опасно- я в момент обиды или расстройства стираю белье руками)))) вот не знаю почему, но реально помогает. Реву и белье тру и выжимаю))) слезы, вода, все отжала, повесила, чайку с лимоном и спать!!! Обязательно летаргическим лечебным сном)))

[Oliya]

Сообщение от SilA

Обязательно летаргическим лечебным сном)))

Мне бы летаргический сон сейчас и без стирги помог, думаю. Так чтобы проснуться не потому что кому-то что-то надо от тебя или куда-то надо неопоздать, а просто потому что выспалась.

[Iris-es]

Сообщение от SilA

я в момент обиды или расстройства стираю белье руками)

Моя подруга полы мыла в таких случаях... руки, тряпка, ведро с водой и наяривает.
А меня, к сожалению, в эти моменты ничего не может расслабить. Слезы злые выплакать, потом обязательно поговорить и все по полочкам расставить, только так. Хорошо, что моменты такие совсем нечастые, да и причины, как правило, больше надуманные... Мнительнаяяяяя
PS Не по теме - Сила, впервые на форуме выражаю восхищение внешностью - очень красивая и улыбка замечательная!

[Rebecca]

Сообщение от SilA

я в момент обиды или расстройства стираю белье руками))))

А я белье глажу, причем качественно так)))

[SilA]

Iris-es, это просто был один из удачных дней ... Без стирки)))

По поводу мнительности долго доставала мужа, пока уже чуть ли не в ультимативной форме мне было запрещено думать о чем либо несуществующем на данный момент. Насильно запрещаю себе решать мифические вопросы вселенской важности. Обдумывать чужие мнения и варить в своем котелке чужой суп))))

Конечно не всегда получается... Не скрою... Самые близкие все же могут нарушить и пошатнуть... Но все же стало намного легче))) а то раньше себя расшатывала сама по любому поводу.ЭМО)))))

SilA добавил 13.05.2013 в 20:31
Rebecca, Оль... Слушай, я про глажку тоже хотела написать))) гладить и складывать аккуратненько и дотошненько.

[Zorka]

Очень редко плачу, последний раз в прошлом году всплакнула, когда детеныша отправлала в Германию по обмену судентами. А так слава Богу, нет причин для переживаний и слез. А если появлаються негативные мысли, сразу настраиваюсь на позитив, не даю возможности надуманым страхам и проблемам, поселиться в сознании. Позитив и только позитивные мысли!

[Rita]

Сообщение от Аркаида

ведь вам и предложила я прийти на первую встречу бесплатно

Бесплато неинтересно. Вот если бы вы мне заплатили может и пришла бы

[Zorka]

Rita,