Bodybuilding and Fitness

[pliushik]

Если порвал то бегом к хирургу. Если не ошибаюсь, то у тебя есть пару недель чтоб пришить мышцу на место. Если оставить самой приживаться, то вид может быть, мягко говоря, не эстетический.

Парень в зале грудную рвал. Гематома по локоть, а так вполне мог нормально функционировать. Ни к кому не обратился, всё как-то прижилось и сейчас видок у него не очень. Поэтому не тяни, операция не очень серьёзная.

А что порвал то? И порвал ли? Все кто рвался говорят, что могли отчётливо слышать как что-то внутри со звуком "резиновым" рвёться, боль не обязательно резкая.

[vc]

Сообщение от pliushik

А что порвал то? И порвал ли?

Не то, чтобы полностью порвал, но что-то повредил. На тренировке вообще ничего не чувствовал!
На следующий день только резкая боль при напряжении определённой группы мышц. Раньше такое было когда надорвал сухожилия при растяжке.
Сейчас боль не такая острая, как при заживающей гематоме.

[localchap]

vc, а какой вес поднял если не секрет??

[vc]

Сообщение от localchap

vc, а какой вес поднял если не секрет??

Не поднял. Делал упражнения на "chest butterfly" 67.5 кг (22 повтора)
Где-то внутри бицепса повредил.

[localchap]

это в тренажере что ли??

[vc]

да.

[localchap]

хороший тренажер что нагружается по 2.5кг

[vc]

Да, там блины по 5 кг и один довесок в 2.5

[Dimidrol]

Сообщение от pliushik

Dimidrol, как успехи? Давно пора уже отписаться готова ли тушка к лету!! : )

тушка к лету готова,отметился на плаже мальёрки,подзагарел,услышал кучу комплиментов ))

[Aliengamer]

Dimidrol, Фото в студию, если есть чем гордиться, мне стимул не жрать


vc, А гематома есть? опухоль? Воды побольше, протеиновый коктейль употребляем? Я на прошлой неделе трицепс потянул, тоже зараза болел, ночью спать неудобно, ощущение что рука занемела, при напряжении как будто песка насыпали. Помог как ни странно контрастный душ, максимально терпимо горячее с холодным, за субботу воскресенье прошло. Плюс воду постоянно в себя заливал.

[Dimidrol]

Сообщение от Aliengamer

Dimidrol, Фото в студию, если есть чем гордиться, мне стимул не жрать

ну я не модель позировать пред людьми ))) а цели у нас разные с вами помоему,у вас похудеть у меня наабарот поднабрать...с 77 дошол с помошю стеройдов до 93,упал после окончания курса до 90,после отпуска килограмм набрал и того 91 сейчас,ех а как хоцется 100-110...

[pliushik]

Сообщение от Dimidrol

ну я не модель позировать пред людьми ))) а цели у нас разные с вами помоему,у вас похудеть у меня наабарот поднабрать...с 77 дошол с помошю стеройдов до 93,упал после окончания курса до 90,после отпуска килограмм набрал и того 91 сейчас,ех а как хоцется 100-110...

Братва не верит - докажи ; )) !!

pliushik добавил 12.06.2012 в 09:20

Сообщение от vc

Не то, чтобы полностью порвал, но что-то повредил. На тренировке вообще ничего не чувствовал!
На следующий день только резкая боль при напряжении определённой группы мышц. Раньше такое было когда надорвал сухожилия при растяжке.
Сейчас боль не такая острая, как при заживающей гематоме.

Вероятней всего потянул... когда мышца рвёться то обычно такое (см. ниже) уже в тот же день появляется, какого бы размера мышца не была. Рандомная фотка с интернета, но из корешей кто рвался выглядели похоже.



Я себе поясницу так же свернул - на треше пахал яки конь, всё слёгкой мне штанга казалось в становой тяге. А вот на следующее утро носки сам себе одеть не смог.

[vc]

Сообщение от Aliengamer

vc, А гематома есть? опухоль?

Нет всё где-то в глубине мыщы.

Сообщение от Aliengamer

протеиновый коктейль употребляем?

Только натуральные продукты

vc добавил 12.06.2012 в 11:25

Сообщение от pliushik

Вероятней всего потянул... когда мышца рвёться то обычно такое (см. ниже)

будем надеяться )

[Dimidrol]

Сообщение от pliushik

Братва не верит - докажи ; )) !!

Ну раз братва не верит,смотрите )
http://imageshack.us/photo/my-images/703/remake2.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/10/remakey.jpg/

[Aliengamer]

Нормуль