Реабилитация позвоночника при грыже - возьмем книжку?

[Dubliner]

Привет,

Хочу купить электронную книгу по методике восстановления при грыжах и выпячиваниях дисков позвоночника на английском языке. Цена $79 (примерно ?63).

Предлагаю зашарить сее счастье на двоих или более человек. Желающие обращайтесь в личку. Скину ссылки на рекламу и описание. Книгу еще пока не купил, но думаю скоро этим займусь.

[ironia]

у меня грыжа и сьехавшие диски и еше что то там. правильная зарядка ето дело ( врач нервопатолог учила, наблюдала)! держу спину в руках. надеюс присмотреная книга содержит ети упражнения!
я спамлю тут, тк чисто посмотреть было бы интересно, но покупать неа

[Dubliner]

Сообщение от ironia

врач нервопатолог учила

Здесь или дома?

[Alexliht]

Серьезно?
Методика, наверное, секретная.

[ironia]

Сообщение от Dubliner

Здесь или дома?

к сожалению в Риге

[Dubliner]

Сообщение от Alexliht

Серьезно?
Методика, наверное, секретная.

Ничего секретного - общие рекомендации, упражнения, диета (биодобавки) и вагон времени. Не хочется ссылку в окрытую давать просто. Всем кто здесь отметится в личку скину

[olgusja]

Сообщение от Dubliner

общие рекомендации, упражнения, диета (биодобавки) и вагон времени. Не хочется ссылку в окрытую давать просто

А почему именно эта книга?

olgusja добавил 02.07.2010 в 15:38
Наткнулась в нете про вредные упражнения,так ли это? У кого какие соображения по этому поводу?

http://healthy-back.livejournal.com/55321.html
http://www.medikforum.ru/news/fitnes...t-izbegat.html

[Dubliner]

Сообщение от olgusja

Наткнулась в нете про вредные упражнения,так ли это? У кого какие соображения по этому поводу?

http://healthy-back.livejournal.com/55321.html
http://www.medikforum.ru/news/fitnes...t-izbegat.html

Страшно читать. Всё вредно

[ironia]

олгуся, просмотрела на упражнения.. они по большей мере не только вредят позвоночник но и суставы ног.
моя доктор,которая менай на ноги ставила после травм, так и сказала, большинство упражнений, по поторым на физ-ре надо было сдавать зачеты с детсвта нам гробят спины..

[Alexliht]

Не существует в природе ни одной методики, которая подходила бы всем. Чтобы определить, что подходит, а что нет, необходим специалист, при этом он должен обследовать пациента.
Дальше - занятия и периодические консультации.

[Dubliner]

Сообщение от Alexliht

Не существует в природе ни одной методики, которая подходила бы всем. Чтобы определить, что подходит, а что нет, необходим специалист, при этом он должен обследовать пациента.
Дальше - занятия и периодические консультации.

Могу сказать, что "специалисты" между собой тоже еще не договорились Смотришь/читаешь одних говорят одно, других другое. Поэтому смотрю и читаю сам всё подряд + похожу к специалистам. Буду себе подбирать на основе всего что-то.

Кого считать специалистом?

Есть неврологи/нейрохирурги,
остеопаты,
хиропрактики,
мануальные терапевты
и так далее

[Alexliht]

Неврологи, вертеброневрологи, ортопеды - категории классических врачей.+++
Мануальный терапевт - понимается по-разному в разных странах.++
Остеопаты, хиропрактики - парамедики.+

В основных базовых взглядах на позвоночник классические доктора на 90%
друг с другом согласятся. Различия - в деталях, схемах лечения и профилактики.

Сходить к специалистам и посоветоваться - правильный путь.

[Остеопат]

Сообщение от Dubliner

Привет,

Хочу купить электронную книгу по методике восстановления при грыжах и выпячиваниях дисков позвоночника на английском языке. Цена $79 (примерно ?63).

Предлагаю зашарить сее счастье на двоих или более человек. Желающие обращайтесь в личку. Скину ссылки на рекламу и описание. Книгу еще пока не купил, но думаю скоро этим займусь.

Здраствуйте! Вполне допускаю,что такая книга существует,но вот поможет она Вам или нет это большой вопрос.Дело в том что подобные книги не рассматривают все причины почему она образовалась. А их может быть много. Например, нарушение прикуса,спайки после операции, последствия физических травм и даже, как это странно может показаться эмоциональные переживания (как крушение Ваших надежд).Уверяю Вас я написал здесь не все причины. А теперь скажите В этой самой книге вообще упоминаются причины образования грыж или речь идет о самих грыжах?! И как Вы думаете если причина останется как будет себя вести грыжа?! Особенно если эта грыжа более 7-9 мм. ......предполагаю что эта книга описывает методики растяжения,прежде всего позвоночника.....но все таки прежде чем Вы начали заниматься по этой книге помните что у всего есть причины. Организм един.Проконсультируйтесь у специалистов. Ну и успехов Вам.

[urrius]

Доброго всем вечера. Я= натрудил= себе межпозвонковую грыжу 4 и 5 -го дисков 6.5мм (гадость редкая) и кто-только не убеждал меня что операция неизбежна. Было страшно словами не передать .В инете наткнулся на сайт (клиника Бубновского)Как смог адаптировал упражнения под тренажеры местного спортзала плюс басеин и некоторые домашние примочки. Спустя 8 месяцев тот-же томограф(МРТ) грыжу мою не нашел.Радости тоже не передать словами. У Бубновского так-же есть очень поучительные книги видеоматериалы и даже последователи в Дублине.УДАЧИ В БОРЬБЕ С БОЛЕЗНЯМИ!

[Dubliner]

Остеопат, книжка полезная, но многое из нее уже было известно мне. Мне нравится комплексный подход описанный в книге.

Кстати, да Бубновский если с умом тоже вроде хорошо, кое-что из него пытался делать, но без джима сложно. Как раз пойду в джим скоро тоже включу в свою программу.

Обнаружил еще классную вещь называется Метод Егоскью. Отличная вещь для всех, а особенно для тех у кого какие-нибудь боли.

Кстати, вынужден признать, что даже хорошие остеопаты не решают проблемы. Скажем так - не всем они могут помочь.