Bodybuilding and Fitness

[inna234]

pliushik, рассмешил...ты как у мужика спрашиваешь.... а я всего лишь фитнес бикини , рабочий вес 30 кг на 15 повторений. присед 40 кг...нормально?

[pliushik]

Сообщение от inna234

pliushik, рассмешил...ты как у мужика спрашиваешь.... а я всего лишь фитнес бикини , рабочий вес 30 кг на 15 повторений. присед 40 кг...нормально?

Да я ж шутканул! но чует мой нос, 30кг на 15 повторений это как минимум 3 размер (поправь, если не прав), так что очень солидно!
Вот с приседанием твоим я бы немного поработал... думаю, если разобрать технику, с полтинником будешь пархать как бабочка . ;0

[inna234]

pliushik, Я и так порхаю..... я себя берегу любимую потихоньку вес прибавляю,не хочу скорченная ходить из за спины...лучше порхать ...но поменьше вес...

[localchap]

Сообщение от pliushik

ocalchap, ты не пробовал у них вкусовые добавки брать, как они вообще? В марте очередная массовая закупка белка планируется, так думаю, стоит ли заморачиваться, или по старинке обойтись.

Я вообще сыворотку не беру, только яичный, мне он лучше идет. Мешаю его с парой ложек несквик по рецепту Колемана и рулез

[belik]

Всем привет. Подскажите кто может достать фарму. (Стероиды).
И пкт. Можно в личку или прямо сюда. Спосибо

[xandrey]

belik, спроси у него
http://www.virtualireland.ru/member.php?u=12675

[belik]

Спасибо уже спросил я у него брал но потерял телефон писал ему на мыло но пока нет ответа может он уже не занимается. Не ужели никто не курсит тут?

[sls]

http://ie.myprotein.com/home.dept?vwo_ac=false
тут брал кто?

[localchap]

Сообщение от sls

http://ie.myprotein.com/home.dept?vwo_ac=false
тут брал кто?

Я брал, качество протеина, не очень. Так как я беру egg white, мне их качество не понравилось: плохо разводился и запашок посторонний. За сыворотку не скажу,кому интересен надо пробовать.
Попробовал вот тут по ценам может и где то дешевле, но намного выше качество www.rosnutrition.com. Хотя ради объективности, о их креатина болела башка.

[julia_9]

Дорогие товарищи культуристы, подскажите, пожалуйста, какие цены на абонемент в тренажерных залах в Дублине???

[Fuegos]

julia_9, Заходите на сайт зала и смотрите цены.

[julia_9]

В том и дело, что на сайтах нет цен

[Fuegos]

Сообщение от julia_9

В том и дело, что на сайтах нет цен

На каких сайтах? Где вы смотрите?

[xandrey]

Сообщение от julia_9

Дорогие товарищи культуристы, подскажите, пожалуйста, какие цены на абонемент в тренажерных залах в Дублине???

https://www.bendunnegyms.com/Signup/Gyms.aspx

http://www.gyms.ie/dublin/

[pliushik]

Сообщение от julia_9

В том и дело, что на сайтах нет цен

Если не секрет, ты в каких вообще географических плоскостях находишься? Вокруг Дублина полно всяко-разных залов на любой бюджет.