Помогите похудеть:oops:

[Katsya]

Сообщение от SilA

marulia, Катся писала , что мясо дороговато покупать... Мезо стоит денежку... Легче просто себя организовать...

Да вы правы. Лутше я самостоятельно попробую. Я уже скачала програмку на телефон которую здесь советовали по подсчету калорий и уже как бы уменшила немного порции, а дальше будет видно.

Katsya добавил 17.01.2016 в 23:44

Сообщение от Ika

На укр зарплату в Украине мясо дешевле чем на ирл зарплату в Ирландии? Щас

100% да. Просто смотря кем работаеш. Если для програмиста то да. Мы в Украине с зарплаты больше могли отложить нежели здесь, при етом больше себе позволяли

[Ika]

Сообщение от Katsya

100% да. Просто смотря кем работаеш. Если для програмиста то да. Мы в Украине с зарплаты больше могли отложить нежели здесь, при етом больше себе позволяли

Значит ирл зарплата ниже чем должна быть.

Укр цены на продукты местами ниже,а местами выше.У меня три года назад за неделю улетело почти столько же сколько я обычно трачу в Ирландии.Качество же в Ирландии лучше и выбор больше.

[Katsya]

Сообщение от Darin

Ну не только за деньгами и медициной едем сюда.
На пример за опытом, языком, резюме, безопасностью.

а на счет мяса за кг в Украине:
курица филе окало 1.90
свинина от 2.20 - 3.90
говядина от 2.50 - 4.10
примерно.

Да где то так. Вот фарш говяжий у нас стоит где то до 3 евро, а тут 10 за килограм если не на акции. Или вырезка свинная 10 евро за штуку, я в шоке была, мы ее так любили, у нас килограм около 4 евро

Katsya добавил 18.01.2016 в 00:42

Сообщение от Ika

Ну, была бы эта зарплата такая хорошая, думаю,никто бы никуда не ехал?тем более туда,где ни транспорта общественного нормального, ни мед сервиса на уровне.


Кстати, а почем кг мяса в Украине?2- 3евро? Я не знаю точно, но думаю не 1 евро?
Тут можно за 3.50 евро кг (не в супермакете) купить свинину, к примеру.
Говядину не помню уже по сколько, но тоже дешевле чем в супермакете можно купить.

Не в денгах было дело, а за медицину не знали что все на столько печально

[ljuljok]

-Дорогой, ты ведь хочешь чтоб я похудела? Тогда плати мне сто евро за каждый сброшеный килограмм.
-Да ты с ума сошла, таких цен на сало не в одной стране нет!

[Katsya]

Сообщение от Ika

Значит ирл зарплата ниже чем должна быть.

Укр цены на продукты местами ниже,а местами выше.У меня три года назад за неделю улетело почти столько же сколько я обычно трачу в Ирландии.Качество же в Ирландии лучше и выбор больше.

На продукты в основном цены дешевле, мало что дороже, а за качество согласна, но для нас, любителей мяса, разница ощутима, возможно потому что пакупаем в супермаркетах. Но научились покупать когда на акции, тогда нормально.

[Sleepy_Owl]

Все правильно написали - здоровое питание + физкультура. Но не только кардио, а еще и силовые, чтобы нарастить мышцу. Чем больше мышц тем выше расход калорий в организме.
Если мышцы не в тонусе и при этом хорошо похудеть, выглядеть в итоге это может печально..

[Starfish]

Сообщение от Katsya

На продукты в основном цены дешевле, мало что дороже, а за качество согласна, но для нас, любителей мяса, разница ощутима, возможно потому что пакупаем в супермаркетах. Но научились покупать когда на акции, тогда нормально.

Дык поищите местные мясные лавки. Там. зачастую, не так красиво, но цены в 2 раза ниже. Правда и брать прийдется "оптом", но если вы любите мясо - морозьте на перёд.

[Katsya]

Сообщение от Sleepy_Owl

Все правильно написали - здоровое питание + физкультура. Но не только кардио, а еще и силовые, чтобы нарастить мышцу. Чем больше мышц тем выше расход калорий в организме.
Если мышцы не в тонусе и при этом хорошо похудеть, выглядеть в итоге это может печально..

Да, согласна. Я видела таких девушек каторые исхудали и коже висела и тому подобное.

Katsya добавил 18.01.2016 в 14:03

Сообщение от Starfish

Дык поищите местные мясные лавки. Там. зачастую, не так красиво, но цены в 2 раза ниже. Правда и брать прийдется "оптом", но если вы любите мясо - морозьте на перёд.

А можете подсказать парочку, потому что в тех где была я то не дешевле, а наоборот дороже. Или если брать оптом то тогда дешевле?

[Starfish]

Сообщение от Katsya

Да, согласна. Я видела таких девушек каторые исхудали и коже висела и тому подобное.

Katsya добавил 18.01.2016 в 14:03


А можете подсказать парочку, потому что в тех где была я то не дешевле, а наоборот дороже. Или если брать оптом то тогда дешевле?

Тут кто-то уже кидал номер челвоека, вроде как. А я из Дублина - не подаскажу У меня от дома недалеко мясная лавка. Там в среднем разделанные куски стоят на 30% дешевле, чем в маркете. Если брать большие куски, то выходит ещё дешевле.

[Katsya]

Понятно, просто здесь давали номер на свинину, а мы едим говядину.

[Starfish]

Сообщение от Katsya

Понятно, просто здесь давали номер на свинину, а мы едим говядину.

НУ вы позвоните, мало ли. Если не занимается, то хоть наводку даст

[Katsya]

Сообщение от Starfish

НУ вы позвоните, мало ли. Если не занимается, то хоть наводку даст

Ок, срасибо

[ramzes]

Для тех, кто хочет правильно питаться и заботиться о своём здоровье:
https://cloud.mail.ru/public/699m/PGEVNSXAx

[D_IRL]

Возможно надо пересмотреть тщательнее то что едите и пьете.

Не забывать, что сок, например, в первую очередь это еда и калории.
Одна чашка чая в день с одной чайной ложечкой сахара - это 4,5 килограммов лишнего веса в год.
И т д....

[Olla]

девочки, у кого какой план растряса наеденных за праздники жиров?