Напился и говорю

[Lee]

[Oliya]

Препод один хорошо сказал. "Основная задача фармацевтики в чем? Делать деньги, а то что это иногда помогает людям- побочный эффект".
Не верю я в мульти витамины. По результатам анализов, целенаправленно в лечебных целях иногда, да- а "для здоровья"- спасибо не надо.

[Junika]

Ann_Barbie, да ладно лампочка (не я вкучивала)
но вот планка на 2 минуты это да!
)))

[Skifia]

Сообщение от Lee

ну вот так,но сначала лучше делать возле стены,чтобы если что при подъеме ноги об стену уперлись,а то можно йокнуться и испугаться,хотя это довольно просто

по описанию не совсем поняла,что куда сцеплять и что где сгибать а так реально хотела бы попробовать,раньше все могла легко делать,и гибкость, и рост позволял,теперь боюсь сломаться в каком-нить месте,перевешивает нижняя часть и стойка в дугу преврашается

[Oliya]

Сообщение от Junika

я даже до 20 лет и не знала что зачем, ну кроме того что аспирин от головной боли. (про парацетомол вообще не слышала)

Я и после 20 не знаю. Темная.

[Lee]

Сообщение от Junika

А вот без стенки и стоят не упасть - не могу.

это тренировка и баланс и концетрация внимания,а можете вот так,только ногу подогнуть сильнее,типа как в лотос,эта хорошо помогает держать баланс и отгонять мысли,тк как только подумаешь о сырьевой бирже,начнешь падать

[Iris-es]

Сообщение от Lee

это тренировка и баланс и концетрация внимания,а можете вот так,только ногу подогнуть сильнее,типа как в лотос,эта хорошо помогает держать баланс и отгонять мысли,тк как только подумаешь о сырьевой бирже,начнешь падать

Прям счас встала, а сколько стоять надо? Муж на меня посмотрел с подозрением и в другую комнату убежал, может бумаги на развод готовить.

[Ann_Barbie]

Сообщение от Lee

а можете вот так

так можем, это поза дерева, она легкая для меня, вот черепаха - зло(((

[Lee]

Сообщение от Skifia

боюсь сломаться в каком-нить месте,перевешивает нижняя часть и стойка в дугу преврашается

не бойтесь,главно медленно и возле стенки.

[Лентяй]

Сообщение от Lee

Постить чужие фотки это все равно, что я повешу плакат Брюса Ли на стену и объявлю себя мастером карате на основании этого. Хотелось бы доказательств вашей компетентности в данной области. В личных фотографиях.

[Lee]

Сообщение от Iris-es

Прям счас встала, а сколько стоять надо?

начинающим на протяжении 10 медленных вдохов и выдохов,тока вытянитесь хорошо,руки вверх тянуть и ногу желательно сильнее подогнуть,точнее ступню на ляжку другой ноги положить в районе паха.

[vc]

Сообщение от ЮркО

...В Ирландии??? Шютишь? Количество витамин и других полезных веществ в нынешних фруктах и овощах мизерный, особенно вне сезона. Как ты их поел так ты их и выкакал без никакой пользы для организма, а иногда даже во вред, лишние нитраты да гирбицыды.

Ну питайся колёсами, никто ж не заставляет фрукты есть))

[Junika]

Сообщение от Lee

,а можете вот так

так могу, да.
Но только как на картинке, как в лотосе ноги прижать не смогу.

[Лентяй]

Сообщение от Iris-es

может бумаги на развод готовить.

Не бойтесь, после этого нужно полежать в позе скрипучего дерева(желательно, под мужем) и он передумает.

[Iris-es]

Сообщение от Лентяй

Не бойтесь, после этого нужно полежать в позе скрипучего дерева(желательно, под мужем) и он передумает.

Сударь, вы негодяй, я от смеха всю позу разрушила и на пол свалилась!