Помогите похудеть:oops:

[iff]

Что здорового в том, что бы лопать по сникерсу в день?

[SilA]

Сообщение от iff

Что здорового в том, что бы лопать по сникерсу в день?

Ну он ест не xxl , а маленький сникерс. По размеру наверное как конфетка. А как одна конфетка в день может повредить здоровому человеку? Я не знаю. Если только у человека какой нибудь там диабет или что то не в порядке.

[Kotoff]

Я все что находила за 3 месяца,все вчера и сегодня и нажрала,вчера пригласили на день рождение и сегодня тоже, и все-гуляй рванина-шашлыки, салаты майонезные, торты(((Я себя реально уже ненавижу!Пойду рыдать и закусывать ломтём торта, ибо хозяева гостеприимные-и с собой завернули(((

[SilA]

Сообщение от Kotoff

Я все что находила за 3 месяца,все вчера и сегодня и нажрала,вчера пригласили на день рождение и сегодня тоже, и все-гуляй рванина-шашлыки, салаты майонезные, торты(((Я себя реально уже ненавижу!Пойду рыдать и закусывать ломтём торта, ибо хозяева гостеприимные-и с собой завернули(((

Ну один чит дэй не повредит если потом опять сбавить обороты. Шеф, ничего не пропало.

[Sleepy_Owl]

Kotoff, От одного дня 3х месячный прогресс не исчезнет. Главное, не взвешиваться сразу после праздников. Потому что по-любому вода после соленой еды задержалась и на весах скорее всего будет все печально.

[SilA]

Сообщение от Sleepy_Owl

Kotoff, От одного дня 3х месячный прогресс не исчезнет. Главное, не взвешиваться сразу после праздников. Потому что по-любому вода после соленой еды задержалась и на весах скорее всего будет все печально.

Тут главное понимать насколько большой был прогресс. Если 1 кг - то исчезнет. Если 5, то нет. Но за 1 кг и нечего переживать так как одним больше одним меньше не так существенно.

[Kotoff]

Ну было твёрдая троечка))) четвертый туда-сюда прыгал. На весы не становлюсь,только раз в месяц-иначе либо пичалька, либо -о,ну сдвиг есть.Сегодня сижу на капусте,с парой кусочков мяска отварного.Но у меня ещё кусочек торта после вчерашнего остался...последую совету Силы-если хочется-то можно

[Kalargon]

Да. Диета это хорошо и правильно.
Ну, с пасхой вас!

[Olla]

Сообщение от SilA

Тут главное понимать насколько большой был прогресс. Если 1 кг - то исчезнет. Если 5, то нет. Но за 1 кг и нечего переживать так как одним больше одним меньше не так существенно.

Для меня 1 кг- существенно. Или 2.никак не могу упрямые 2 кг сбросить.

[Sleepy_Owl]

SilA, 1 кг жира это 7000 лишних калорий. За 1-2 дня их наесть и переварить нереально. Это вода и сама непосредственно съеденая еда отображается на весах на след день, и все пропало, теперь можно наесться с горя, вот тогда вес пополз вверх.

Kotoff,
Главное от чувства вины избавиться. Оно все только усугубляет. Ничего страшного, чтобы иногда съесть кусок торта.

[Kotoff]

Сообщение от Sleepy_Owl

Ничего страшного, чтобы иногда съесть кусок торта.

Да так и не сьела,выкинула сегодня, чо то посмотрела на него-он мне каким то жирным из-за крема показался, и мне как то бэээ стало, хотя накануне на празднике уплела за обе щёки.

[SilA]

Сообщение от Olla

Для меня 1 кг- существенно. Или 2.никак не могу упрямые 2 кг сбросить.

Возможно потому что они не лишние...

[Olla]

Сообщение от SilA

Возможно потому что они не лишние...

Точно лишние.я с ними тяжело себя чувствую и в джинсы они с трудом влезают.

[SilA]

Сообщение от Olla

Точно лишние.я с ними тяжело себя чувствую и в джинсы они с трудом влезают.

Так для джинсов лишние, а не для организма. Вообще один кг легко слетит если просто прекратить солить продукты. И плюс минус один кг для нас женщин вроде как это обычная ситуёвина с учетом различных гормональных перепадов в течение месяца. В начале цикла ты лучше влезаешь в джинсы - в конце цикла - уже могут бока вылазить.

А вообще супер слим джинсы сейчас не так актуальны. Купите бойвренды или mams/ dads pants, loose fit или оверсайз и жизнь наладится.

Я люблю ощущение когда джинсы спадывают, то в слим фит этого ощущения нет, а есть ощущение, что ты в плотных колготах. Поэтому все слим фит у меня в этом сезоне торжественно отправляются в сейнт Винцент)))

[Olla]

Сообщение от SilA

Так для джинсов лишние, а не для организма. Вообще один кг легко слетит если просто прекратить солить продукты. И плюс минус один кг для нас женщин вроде как это обычная ситуёвина с учетом различных гормональных перепадов в течение месяца. В начале цикла ты лучше влезаешь в джинсы - в конце цикла - уже могут бока вылазить.

А вообще супер слим джинсы сейчас не так актуальны. Купите бойвренды или mams/ dads pants, loose fit или оверсайз и жизнь наладится.

Я люблю ощущение когда джинсы спадывают, то в слим фит этого ощущения нет, а есть ощущение, что ты в плотных колготах. Поэтому все слим фит у меня в этом сезоне торжественно отправляются в сейнт Винцент)))

На мою фигуру очень сложно подобрать джинсы.а уж тем более без приманки.ношу одни и те же годами.на размер больше точно не куплю.буду худеть