Secondary. Как и на елку влезть, и ничего не ободрать :)

[JuliaKos]

Имеются в наличии два 13-летних оболтуса, которые пошли в ирландскую секондари. Одна в принципе понимает и говорит по-английски (стесняется, периодически тупит, но в целом содержание уроков понимает, задания выполняет, с учителями и одноклассниками общается, уровень английского заметно растет). Второй без английского, но учит, прогресс некоторый есть, может к лету где-нибудь начнет изъясняться.
Вопрос, однако, вот такой. Уж очень сильно уровень секондари отличается от того, что было в 7 классе в РФ. Прям до слез. Первый ребенок (который с английским) очень переживает, что сейчас кардинально отстает от своей РФ программы и в случае, если через год-два мы будем возвращаться в РФ, ей будет не попасть в свой класс по уровню знаний. Решение о том, останемся ли здесь или вернемся в РФ, пока вообще висит в воздухе по понятным причинам
Однако хочется как-то что ли подстелить соломку и попытаться дистанционно освоить программу 7 класса российской школы хотя бы по основным предметам.
Полноценную дистанционку ребенок не потянет чисто физически, со школы они приходят около 16.00. Если дать время на обед и некоторый отдых, то получается, что заниматься она может часа 2-3 с 17.00 до 20.00, это предельно по нагрузке, потому что даже "легкая" местная секондари из-за английского дается, конечно, не так уж легко. Домашку пока не задавали (хотя может сейчас начнут наконец).
Плюс разница во времени 3 часа.
В РФ был опыт со школой Фоксфорд, пытались подтягивать математику с их преподавателем. Честно сказать, совсем не понравилось, зря потраченное время. Хотя может просто не очень повезло с педагогом.
Хочется системного подхода, может даже по старым советским учебникам.
Сама с детьми занимаюсь, но я филолог, увы, поэтому эффективно преподавать могу только русский и литературу, а вот с математикой уровня 7 класса уже так себе
Обществознание ребенок осваивает сам (нагуглила, читает), ну и тесты всякие есть в онлайне.
То есть по сути самые проблемные предметы - математика (ну, точнее алгебра+геометрия) и физика. Это то, с чем не разобраться самостоятельно.

Расскажите, пожалуйста, кто как решает эту проблему? Как строите график занятий? Учиться ребенок хочет, но и прям совсем загружать тоже не хочется, конечно. Способности средние, нагрузку уровня "для гениев" не потянет от слова "совсем". Но если сейчас плюнуть и ограничиться только секондари, то даже тот уровень знаний по алгебре/геометрии, который был, будет провален. Жалко
Спасибо заранее.