диета Дюкана

[Ladka]

Сообщение от melamori

а я вот никогда не пользовалась хим. сахарозаменителями,а так сладкого чайку иногда вечерком хочется.пробовала какой-то у подруги -не понравился привкус,или они все с привкусом?

они все с привкусом и все не полезны .
а стевия , хоть и с чуть привкусом , но натуральная .

[ljuljok]

я слышала,что Кандерел тоже невредый сах.заменитель.и он тоже без привкуса.

[TEK]

Сообщение от melamori

а я вот никогда не пользовалась хим. сахарозаменителями,а так сладкого чайку иногда вечерком хочется.пробовала какой-то у подруги -не понравился привкус,или они все с привкусом?

Я ни у одного заменителя привкуса не заметила. Помню только один раз, ещё в России пробовала чай с сорбитом, очень не понравился.

[Jusilda]

Сообщение от TEK

Я ни у одного заменителя привкуса не заметила. Помню только один раз, ещё в России пробовала чай с сорбитом, очень не понравился.

А тебе то куда худеть?сахарозаменитель она пробовала...

[TEK]

Jusilda, А чё ?

Сегодня в Теско смотрела заменители со стивией. Засомневалась, не взяла. В них стивия скорее добавка, чем основной ингридиент. Надо будет посмотреть в хелсшопах.

[Skifia]

А можете названия сахарозаменителей дать,те что можно в Теско найти плс,а то я за день чашек 5 чая/кофе выпиваю с 2 ложками сахара,многовато.
Мне бы 5 кг сбросить,а на диетах никогда не сидела,да и не знаю смогу ли,когда голодная-нервная сtановлюсь,но очень хочется скинуть 5 кг,посоветуйте шедяшую диету пожалуйста.

[Olla]

Сообщение от Капитошка

Ок, договорились, стартуем тогда в понедельник.

а я к вам в июне присоединюсь

[Latviankiss]

На этой неделе пришлось побегать, результат не заставил себя ждать. За неделю, без напряга, килограмм ушел, надеюсь безвозвратно. При этой диете самые лучшие результаты, как мне кажется, будут у тех, кто не ленится двигаться.
Кстати, зашла вчера в М&С, там акция на тушенку из постной ветчины, куриной грудки и индюшатины, содержание жира минимальное. Неплохая на вкус и очень нежная. Состав ингридиентов не успела прочитать, уж очень голодная была

Latviankiss добавил 20.04.2012 в 07:25
Дам вредный совет для решившихся. За беременность и время кормления грудью привыкла к сладкому. В первое время, что бы не сорваться, помогала тесковская диетическая кола, она на вкус намного приятнее обычной и стоит совсем недорого. Если хотелось сладостей, не спеша выпивала стакан колы и забывала про конфеты и булочки. Теперь привыкла жить без сладкого и колу почти не употребляю, вредная она, хотя состав тесковской колы не содержит никаких сильных гадостей.

[Ladka]

Сообщение от Latviankiss

лучшие результаты, как мне кажется, будут у тех, кто не ленится двигаться.

да! на сайте так и пишут , что движение оч.важно .
и ещё встретила :" с овс.отрубями будете худеть лучше ,но не превышать норму " .

там позже и пшеничные добавляются .

[Капитошка]

Сообщение от Olla

а я к вам в июне присоединюсь

А почему аж в июне, если не секрет? В любом случае, лучше поздно, чем никогда, так что будем ждать.

Капитошка добавил 20.04.2012 в 13:41
[QUOTE=Latviankiss;867112]На этой неделе пришлось побегать, результат не заставил себя ждать. За неделю, без напряга, килограмм ушел, надеюсь безвозвратно. При этой диете самые лучшие результаты, как мне кажется, будут у тех, кто не ленится двигаться.
Кстати, зашла вчера в М&С, там акция на тушенку из постной ветчины, куриной грудки и индюшатины, содержание жира минимальное. Неплохая на вкус и очень нежная. Состав ингридиентов не успела прочитать, уж очень голодная была
[QUOTE]

Latviankiss, молодец, поздравляю со скинутым кг! Да, если бы не регулярный спорт и мои прогулки по парку, то мне явно пришлось бы избавляться от бОльшего кол-ва кг. Все никак не могу отучить себя от сладкого. Я знаю, что все эти колы-пепси очень вредные, да мы их не покупаем, но если будет совсем тяжело, то, возможно, и буду понемногу себе покупать. Только придется тогда от ребенка прятать, а то мы ему не разрешаем покупать "физзи дринкс".

[Ladka]

в Даннесе , в отделе чаёв , большую стеклянную банку салатного цвета . NEW . Stevia .
3.99 . белый порошок .( стевия была у меня раньше в таблетках )

смотрю ингр-ты :
maltodextrin . Swetener : steviol glicisides . nat.flav.

(maltodextrin - Патока )

[Reemets]

Состав ингридиентов не успела прочитать, уж очень голодная была

Эт как? Прям с упоковкой было проглочено?!?

[Latviankiss]

Reemets, у меня дома маленький ребенок. Прибежала, одной рукой поела, другой приготовила ужин дочке, убрала кухню, упаковки в мусор, побежали гулять. Про ингредиенты как то не вспомнила

[melamori]

Сообщение от Ladka

в Даннесе , в отделе чаёв , большую стеклянную банку салатного цвета . NEW . Stevia .
3.99 . белый порошок .( стевия была у меня раньше в таблетках )

смотрю ингр-ты :
maltodextrin . Swetener : steviol glicisides . nat.flav.

(maltodextrin - Патока )

патока калории имеет,наверное,не подходит для худеющих

[Капитошка]

Сегодня во время шоппинга затарилась рыбкой разной, куриным филе, индейкой ну и молочной продукции прикупила. Уже такой настрой боевой, главное, чтобы к понедельнику он никуда не исчез.
А еще я в Дансе уже давно покупаю белки яиц. Они в отделе, где молоко, сливки, крема для взбивания. Очень классная вещь. Вот ссылка, если кому интересно.
http://www.twochicks.co.uk/
Причем это не порошковый белок, а натуральный, в жидком виде. Я после своих тренировок частенько делаю себе из него молочно-белковый коктейль - вкусно и полезно получается.
Только я не во всех Данс Сторах его вижу. В Клондалкин виллидж он постоянно есть, а вот в Бланче в шоппинг-центре не вижу последнее время. По другим районам не в курсе просто.