Как удержать вес?

[Ladka]

Сообщение от OlexM

ИМХО, странно это. Желудочный сок вырабатывается в ответ на еду вроде бы. Ну да ладно. А овощной сок... Прям я даже и не знаю. Кроме томатного как-то ничего особо не лезет.

о томатном - поизучать надо , вроде , помидоры при похудении не рекомендуют.
О! так свекольно - морковный - 1:3 - здоровье !
или морковно - сельдерейный .
я и много свекольного к чуточке морковного - обожаю, только перед едой не пробовала.

а апельсиновый или грейпфрутовый - тоже ж ,вроде , некалорийны,только ,не знаю как перед едой ,говорят,от фруктов брожение. А вот от цитрусовых ,может, и нет ?

[Tata]

Мне нравится сельдерей + огурец + апельсин и немного зеленого винограда, отлично очишает, некалорийный, брожения нет. Еше покупала овошно-фруктовые соки Кнорр, маленькие такие бутылочки, во всех супермаркетах, тоже хорошо, так покупать постоянно - накладно, а в качестве идей для собственной соковыжималки - очень даже.

[NeZoviMenia]

Сообщение от Tata

Ладно тебе, пошли в кофейню вместе

Ага, и там я буду про пойнты спрашивать
Ужас, я бы таких сотрудниц придушила
Не дают человеку спокойно насладиться вкусными и неполезными продуктами

NeZoviMenia добавил 14.10.2007 в 18:29

Сообщение от Leyka

задумалась. что такое Пастернак?

http://pasternak.niv.ru/

[Nat]

Сообщение от Ladka

о томатном - поизучать надо , вроде , помидоры при похудении не рекомендуют.
О! так свекольно - морковный - 1:3 - здоровье !
или морковно - сельдерейный .
я и много свекольного к чуточке морковного - обожаю, только перед едой не пробовала.

а апельсиновый или грейпфрутовый - тоже ж ,вроде , некалорийны,только ,не знаю как перед едой ,говорят,от фруктов брожение. А вот от цитрусовых ,может, и нет ?

В свекле столько сахара, какое же это похудение?

[OlexM]

Не, это должна быть сахарная свекла. В обычной не так и много вроде. Вроде.

[Beara]

Хочу поделиться своей методой. Суть - за два часа до окончания рабочего дня сжирается протеиновый батончик. Он зараза, калорийный - 300 КК в среднем, НО! 1) Жутко вкусный 2) После него целый вечер прыгаешь так, что кролик энерджайзер отдыхает. Прыгаешь как правило в тренажерном зале (расход в среднем 800 КК, минус наши сожратые ранее 300=500). Прибегаешь домой и рухаешь в кровать. Всё!!! Все зайцы в округе убиты одним махом

[Flamingo]

А я наоборот читала, что томатный сок один из самыз низкоколорийных. Надо будет сравнить с каким-нибудь другим соком по калорийности на упаковке.

[Tata]

[QUOTE=NeZoviMenia;175508]Ага, и там я буду про пойнты спрашивать
Ужас, я бы таких сотрудниц придушила
Не дают человеку спокойно насладиться вкусными и неполезными продуктами

Я с ними и не сажусь, я с инженерами, они каждый за троих лопают, так что не стыдно:мргреен:

Я тут подсела последнее время на батончики - знаете, такие спрессованные, типа мюслей с кусочками фруктов, углеводов по утрам оченно хочется, так ети батончики - милое дело. Хлеб и картошку убрала из рациона, разве только раз-два в неделю кусочек черного. Вчера попробовала у сына картошки, захотелось, ни одной не смогла доесть, беее, не хочется...
Зато 3кг за неделю, как с куста..

[OlexM]

Слышь, Королевна, 3 кг в неделю - слишком много. Плохо это для оргазмуса. Ой, тьфу ты, для организмуса.

[Tata]

Сообщение от OlexM

Слышь, Королевна, 3 кг в неделю - слишком много. Плохо это для оргазмуса. Ой, тьфу ты, для организмуса.:мргреен:

Нее, в самый раз... Первые - они ведь хорошо теряются, там еше и вода ить уходит, не только жир)) Ето последние - расставание маленькая смерть
Так что и организму хорошо, и оргазмусу тоже)

Ja sama obaldela, kogda na vesy vstala, po odezhde chuvstvovala, no ne nastol'ko. Dazhe detjam dostalos', dumala oni moi vesy svernuli...

[OlexM]

Сообщение от Tata

Нее, в самый раз... Первые - они ведь хорошо теряются, там еше и вода ить уходит, не только жир)) Ето последние - расставание маленькая смерть
Так что и организму хорошо, и оргазмусу тоже)

Не забудь фото-отчет предоставить!

[Tata]

Сообщение от OlexM

Не забудь фото-отчет предоставить!

Ты поконкретнее, плиз, а то в сообшении много интересных...моментов...

[OlexM]

Сообщение от Tata

Ты поконкретнее, плиз, а то в сообшении много интересных...моментов...

Сама ты - интересный момент! Шоб фотки выложила до и после, штош тут непонятного?
Пошла с дитем в бассейне кувыркаться! Лучший фитнесс!

[doroga_za_gorod]

А я глянула на свои фотки, которые Наташа выложила после сентябрьского девичника, и решила, - больше ни-ни!
и slowly, but surely моя весовая категория стала ползти вниз.
теперь когда за продуктами в супермаркет иду, то начинаю с отдела фруктов и овощей. А и к завтраку уважительнее стала относиться, воды больше пью. Организмус пошёл на попятную, и не просит забросить плюшкомороженоешоколаднокартошечно-пелеменное.
Особенно радует то, что не я на поводке у желудка, а он у меня.
А вот на зарядку ну никак утром не подняться, хотя клятвенно обещаю себе сделать это каждый вечер. Согласна: бассейнокувыркание намного лучше.

[doroga_za_gorod]

А вот! - забыла написать про первопричины: всё началось не с фоток с девичника, - если быть точной, а с рабочих брюк с высокой талией и размером меньше, которые мне муж купил. Как говорится, accidentally on purpose. Каждый рабочий день проходил в физических муках из-за впивающихся швов - убедительно так впивались, должна сказать А кроме этого мне был куплен Митсубиси Паджеро Мини Вот такой вот альтернативный метод удержать вес