Система похудения -60

[Gunita]

я вот думаю весы електронные купить,а как почитаю кошины мучения с ними и как-то все думаю..думаю..Ну если и куплю то куплю самые хорошие(только незнаю какие ето),пока простыми механическими обхожусь.У меня как-то вес стремительно вниз пошел,даже самой страшно стало.72кг сейчас,ето минус 7.Ем нормально,3 раза в день+перекусываю фруктами,а вес понемногу вниз идет все равно.Боже,неужели я буду 60 с чем-то кг,а не 79 как была!?..Спасибо Наталия!

[Natali1978]

Gunita,
я рада за Вас)да это не мне спасибо! это ж вы сами добились результатов

[Gunita]

ну ето только начало результата,посмотрим какая я буду через год...А без етой темы я может уже 80кг весила бы..Ето послужило толчком,мол хватит тетя булки жрать в 10 часов вечера!..

[AnnieGK]

wooohooo у меня уже 67.7 против 70.8 неделю назад ))) заработало, наконец то

[Wonderful]

Сообщение от kosha

а у меня весы с ума сошли,наверное. Встаю,показывают магическую цифру,как обычно,56.6,потом на другом месте 55.8, потом 56.3))

весы на твердой поверхности стоят или на ковре? Если на ковре то могут быть сбои...

[Gunita]

девченки ну как результаты? я на месте топчусь пока т.к.нарушала пару раз.ну а вообwе мне система ета нравится,и придерживаться ее довольно просто.Трудно только когда в гости идешь или на барбекю с твердой уверенностью не есть,а все вокруг начинают типа "зачем тебе ето надо,ты и так нормальная ит.д.."..Послушаешь их,выпьешь бокал вина,и все-контроль над собой потерян. у меня как и было ,пока -7. хочу еwе -7.по чуть-чуть но я добью етот вес!

[kosha]

Сообщение от Wonderful

весы на твердой поверхности стоят или на ковре? Если на ковре то могут быть сбои...

Весы постоянно на одном и том же месте стоят,в ванной комнает,на кафеле.
Я пока так и вешу,56 600,но я и не на системе уже... За исключением того,что редко ем хлебобулочные,сладкое и тд и тп. А если ем,то в первой половине дня. Упражнения делаю,гуляю,ребенка тоскаю периодически Надо бы снова на систему подсесть и попробовать все таки похудеть на 2 кг.

[Gunita]

я 2 недели стою на месте!ни грамма в минус,ужас!..После 6 строго не ем,елки-палки наверное большие порции накладываю!..кроме меня и коши больше никто в етой теме не остался?

[Tiva]

72кг сейчас,ето минус 7.

я 2 недели стою на месте!ни грамма в минус,ужас!..После 6 строго не ем,елки-палки наверное большие порции накладываю!.

Gunita? А может у вас уже ничего лишнего?

[Gunita]

66 мой идеальный вес.хотя в молодости и 56 было. вены варикозные на одной ноге-не могу лишний вес носить,и сахар в крови повышенный,так что еwе минимум 5кг синуть надо. не сразу конечно ,а в течении месяцев...5.

[AnnieGK]

у меня вес стоит, зато объемы -9 см талия, -7бедра, ну, на этом все теперь стоит, не хочет пока уменьшаться дальше

[Tiva]

Сообщение от Gunita

66 мой идеальный вес.хотя в молодости и 56 было. вены варикозные на одной ноге-не могу лишний вес носить,и сахар в крови повышенный,так что еwе минимум 5кг синуть надо. не сразу конечно ,а в течении месяцев...5.

варикоз и повышенный сахар не всегда связаны с лишним весом!!!!! Этой проблемой страдают и худые тоже. Обратитесь к доктору, это риск не досмотреть за собой. Кстати вам сахар кто и где и как измерял? Как вы о нем знаете. У вас диабет?

[AnnieGK]

наткнулась тут на статью как похудела Келли Осборн и решила попробовать ее метод

"Секрет моего похудания довольно прост, - говорит Келли. - Я поняла, что нужно скушать перед сном немножко того, что не содержит углеводов и сахара. Это включает на всю ночь процесс метаболизма в организме. Диетологи нам говорят, что есть перед сном ничего нельзя, но я с этим не согласна. Маленький кусочек яблока или чего-нибудь в этом роде очень помогает".

в первую ночь я слопала несколько ломпиков помидора и листьями салата и пару кусочков сыра, вчера было яблоко и йогурт, итог -2 кг за 2 дня, объемы стоят на месте пока. но зато, я уже 67.9 еще -3кг и будет идеально для меня

[ironia]

Сообщение от AnnieGK

Келли Осборн и решила попробовать ее метод

вот, ето уже интересно

[F-1]

третий день пью пиколинат хрома по таблетке в день, уже на второй день вечером не хотелось жрать, руки как раньше от углеводного голодания не тряслись) спокойно себе делаю дела пока не ляжу спать и даже нету желания к холодильнику идти.

От 4 не больших кусочка(дольки) торта уже тошнит, хотя раньше мог съесть половину 1 килограммового торта и ничего, ну сладкоежка что поделаешь))

Самое удивительное проснулся сегодня в 6 утра, хотя встаю позже намного, и руки и ноги не болят как от усталости как уже лет 12, у меня вроде как вегето-сосудистая дистония, как говорят- ещё не встал уже устал, то есть не мог выспаться сколько бы ни спал ещё после сна всё болело.

Посмотрим как дальше будет, пить этот пиклинат хрома можно не долго, главное перестроить организм и от сладкого отказаться и мучное урезать до минимума.