Флудилка

[Kotoff]

Мне больше про бубен нравится разрыв шаблона

[SilA]

Ann_Barbie, 6€ За визит это нормально... даже 10 отдам лишь бы ходил раз в неделю. У нас поблизости два клуба с бассейном. Один я еще в России присмотрела , но когда пришла - оказалось что фото не соответствуют действительности. Не понравилось.
Тот, который второй - подороже , по картинкам понравилось - поедем сравним ... мне главное зал. И оборудование , чтоб прямо не совсем убитое ...

Если смита нет - может просто с гантельками поприседать... Это полегче , чем со штангой... 3 по 25 повторений , гантельки в руки , ноги параллельно... когда гантели в руках - спину легче контролировать...

[Ruaen]

Не суть про что. Тут важен сам момент последующего зависания оппонента (черт - спойлер ) Но, собачка реально работает, я проверял.

[Kotoff]

возьму на заметку, использую в самый кульминационный момент

[Ann_Barbie]

SilA, так я ж стремлюсь к своему лучшему результату, а для этого Смит был незаменим, буду пока с грифом, а как почувствую, что готова, то начну добавлять...

[SilA]

Сообщение от Kotoff

Мне больше про бубен нравится разрыв шаблона

Я как то в прошлой жизни ночевала "не дома" , а поехала туда я с вечеринки, а поскольку я всегда с баулами, декорациями и костюмами - у меня был пакет в котором лежал большой бубен ( я его выпросила у мамы в музыкальной школе для номера одного)... Короче утром я кое как вернулась - а пакет оставила где то... И не помню в такси, на вечеринке или " не дома"...
Вот пришлось звонить человеку и спрашивать не оставила ли я у него бубен? И была ли я с бубном, когда к нему приехала))))
Такой я вам скажу разрыв шаблона был))))

SilA добавил 21.01.2015 в 00:44

Сообщение от Ann_Barbie

SilA, так я ж стремлюсь к своему лучшему результату, а для этого Смит был незаменим, буду пока с грифом, а как почувствую, что готова, то начну добавлять...

Аккуратней с весом ...тебе главное сейчас количество повторений , когда до 20-25 к примеру , можно по полкило накинуть)))федя, береги ру... Спину)))

[Ruaen]

Сообщение от Kotoff

возьму на заметку, использую в самый кульминационный момент

Там дальше важен следующий уровень. Так как я немного IT-шник, то мне близко - повесив систему, дальше с ней можно работать. Психология очень похожа на программирование же. Как только в глазах собеседника видна яркая надпись: "System failure..." - можно свою программу начинать записывать

[SilA]

Слушайте, товарищи коты... Я что то в вас путаться начала.... ))) когда вы все в одной теме - какой то кошачий вальс у меня в глазах))) не пойму " ху из ху " ( как вам мой английский?)

[Ann_Barbie]

SilA, я редко в каких упражнениях больше 25 делаю, обычно 4 х 25 моя схема, но сейчас тьфу-тьфу силы вернулись ко мне...

[SilA]

Сообщение от Ann_Barbie

SilA, я редко в каких упражнениях больше 25 делаю, обычно 4 х 25 моя схема, но сейчас тьфу-тьфу силы вернулись ко мне...

А больше 25 уже смысла нет, значит к весу привыкла...

У меня сил нет ... У Силы нет силы. К стыду своему пока буду с палкой гимнастической приседать ... Спина совсем сдала, да и все вообще... Именно из за этого и иду... вся расклеилась

[Ruaen]

SilA, конкретно сейчас всего два кота. Одна няшная, добрая и пушистая - старая знакомая, другое - воплощение зла. Все очевидно же.

[SilA]

Сообщение от Ruaen

SilA, конкретно сейчас всего два кота. Одна няшная, добрая и пушистая - старая знакомая, другое - воплощение зла. Все очевидно же.

На предыдущей странице я тебя с marulia зрительно путала...

[Ruaen]

Сообщение от SilA

На предыдущей странице я тебя с marulia зрительно путала...

Бывает
Завтра покажу послекризисный прикол от питерских гипермаркетов. Специально сохранил на память - ржу до сих пор. Всем - пушистых снов!

[Mishka Na Servere]

Сообщение от SilA

А больше 25 уже смысла нет, значит к весу привыкла...

К своему или гирек?

[Oliya]

Сообщение от vc

SilA - на кухню, Iris-es в спальню!

Господин назвал Ирис любимой женой!

Oliya добавил 21.01.2015 в 05:47

Сообщение от SilA

Ann_Barbie, не знаешь а тут в фитнесах ( ну дорогих имеется ввиду с годовым членством) есть возможность гостей приводить по разовым визитам ( за денюшку)? Я то в субботу все узнаю конечно,просто интересно практикуется такое?
И как с заморозкой на время отпуска? Есть такая опция у тебя?

Разовые визиты довольно часто практикуются. Если официально не заявлены, всегда можно попытаться договориться.
Заморозку встречала только с больничным связанную. Отпус как бы не форс мажор. Но опять же ни что не мешает спросить. Бывает, что идут на встречу. Сильно зависит от того сетевой или малый частный. В сетевых обычно строже с рамками. Если при отеле, то разовые визиты чаще встречаются. Договариваться лучше с менеджером или хозяином, а не с рецепшн.

Oliya добавил 21.01.2015 в 05:49

Сообщение от Ann_Barbie

И гиперэкстензии нет, представляешь?

Это считается упражнением с повышенной травмоопасностью. А здесь джимы не хотят рисковать.

Oliya добавил 21.01.2015 в 05:50

Сообщение от Mishka Na Servere

К своему или гирек?

Своих гирек.