Бег, ходьба.

[localchap]

Сообщение от Vecais

Вливайся в ряды носящих лосины, можно начать с коротких!

Не, ну короткие таки припдоренный вариант, имхо ))

[Vecais]

Сообщение от localchap

Не, ну короткие таки припдоренный вариант, имхо ))

Верхний слой немного маскирует, но нижний предательски вылезает на 5+ см.
Тем не менее с велошортами и рядом не стоят.

[localchap]

Сообщение от Vecais

Тем не менее с велошортами и рядом не стоят

это там где какая то уплотнительная, противогеморройная байда между ног? ))) Весь плюс этих лосин как для моих целей это их эластичность. Но уже не приседаю давно, так что простые шорты ок.

[~Alik~]

Сообщение от Vecais

Видишь, ~Alik~, ничего страшного.
Вливайся в ряды носящих лосины, можно начать с коротких!

Нет, спасибо Родион, я как-то не готов к таким кардинальным переменам. Приверженец консервативного стиля одежды. Да и люблю чтобы вентиляция была во время движения ))

[Vecais]

Сообщение от ~Alik~

Нет, спасибо Родион, я как-то не готов к таким кардинальным переменам. Приверженец консервативного стиля одежды. Да и люблю чтобы вентиляция была во время движения ))

Вы не понимаете, это другое!

[localchap]

Сообщение от Vecais

Вы не понимаете, это другое!

нувыж понимате, что в данном случае это таки другое

[Vecais]

Сообщение от localchap

нувыж понимате, что в данном случае это таки другое

Разумеется.
В очередной раз подивился количеству латентных в рунете, под видом сме*уечков совершающих очередной coming-out.

[localchap]

cамое смешное, что этот "лифчик" стоит как пол крыла самолета )))

[Vecais]

Сообщение от localchap

cамое смешное, что этот "лифчик" стоит как пол крыла самолета )))

Фирма попала в достаточно узкую, но платежеспособную нишу.
Далее остается вопрос конкуренции, если будет.

На данный момент функционал беговых наручных часов "за 200 евро" уже что-то фантастическое, если посмотреть всего на каких-то 20 лет назад в прошлое.

[Vecais]

Топовые кенийцы и подобные пробегают полную дистанцию за это время + каких 15 минут.
Так что теперь, из-за этого последний долг Родине не отдавать?!

[RedLine]

Прикупила себе термо-легинсы для зимы у Sweaty Betty со скидкой 50% , все идеально ничего не спадает и не давит и всего за 57 евро( было 115)

Карман правда только с одной стороны, но справляется.

Есть еще в глубине сайта скидка на буквально пару нормальных цветов каких-то "демисезонних" легинцев

https://www.sweatybetty.com/eu/shop/...start=48&sz=36

[Vahmurka]

У меня такой вопрос, физико-математический, форумчане.
Вот данный конкретный человек бежит, скажем, 10 км.
То есть его вес изо дня в день один и тот же, одет он одинаково.
Будет ли разница в кол-ве потраченных калорий в зависимости от того, скажем,
за 2 часа он это расстояние пробежит или за 1 час 20 минут?
Мне кажется, оно будет одинаково, просто в первом случает он за 2 часа их потратит,
а во втором за 1 час 20 минут.
Или это не так? Если бежишь быстрее, то может как-то так мышцы работают, что калорий больше тратится?
Но мне просто любопытно.
Я сама бегаю давно, регулярно, почти каждый день, но небыстро. Моя цель - подлиннее расстояния.
Раньше бегала 5км, сейчас 7-8, иногда 10.
Никаких гаджетов нет вообще. Вот что-то и озадачилась .

[Lord Marlin]

количество потраченных каллорий зависит и от нагрузки и от времени.
по усредненому мнению жировые запасы насчинают использоваться после 20-30 минут постоянной нагрузки. кроме того сжиганию способсвует избыток кислорода.
так что лучший вариант для поетри веса за счет сжигания жира - максимизировать время непрерывного бега с пульсом 140-160 (кто как считает).

[Vecais]

Сообщение от Lord Marlin

так что лучший вариант для поетри веса за счет сжигания жира - максимизировать время непрерывного бега с пульсом 140-160 (кто как считает).

Интересная версия, но Polar (например) говорит нечто иное. 140 - верх 3-й (зеленой) зоны, 160 близко к верху 4-й (желтой), тренировка в стиле Tempo training+.
Можно глянуть что-то тут. Или на русском например - для похудения бегать медленно и уныло, особенно если нет какой-то базы. Типа "2-3 зона", до каких 145.

[Lord Marlin]

Сообщение от Vecais

Или на русском например - для похудения бегать медленно и уныло, особенно если нет какой-то базы.

там прямым текстом написано 150 пульс, бегать не менее часа. примерно все тоже самое и я сказал.

Сообщение от Vecais

тренировка в стиле Tempo training+.

там даже на скрине прямо показана средний пульс 150

Сообщение от Vecais

Интересная версия, но Polar (например) говорит нечто иное. 140 - верх 3-й (зеленой) зоны, 160 близко к верху 4-й (желтой),

ну там вообще в процентах от максимума. и даже если в асбсолюте, то я указал 140 и он овполне себе укладывается в ваши слова.

т.е. я чот не вижу ничего по вашим ссылкам, что проворечело моим словам бы. в основнмо только подвтерждает или слегка корректирует. а это как раз к вопросу кто и как считает показатели и по кому считает. если чт оу женщин обычно выше пульс покоя чем у мужчин, а ве эти унивресальные калькуляторы мало того что средние, так еще и усреднялись по средним мужчинам.