Система похудения -60

[Zayatz]

Сообщение от Machu Pikchu

Какое лично-сокровенное? Кто сколько ферреро роше сожрал после завтрака? Так и нефиг. И жрать и писать об этом сюда. Это бестактно

А вообще в целом согласна.

давно в тему не заходила, но вот чисто из любопытства: а вам какое, простите, дело - кто сколько ест и кто куда пишет? У вас надо разрешения спросить? Или вас мама с папой не учили прилично себя вести и свои едкие комментарии (которых никто не просил) оставлять при себе, даже когда хочется прокомментировать?

[Natali1978]

Кто сколько ферреро роше сожрал после завтрака?
особенно вот это вот сожрал....действительно чуть-чуть такта бы
действительно давайте без лишних комментариев не надо писать не по теме!

[Iris]

Сообщение от Holly

Девочки, а хлеб без глютена никто не ест? Я вот вчера купила попробовать

Я пекла из готовой смеси..неочень...в смысле вкусно неочень

[Machu Pikchu]

Сообщение от Zayatz

давно в тему не заходила, но вот чисто из любопытства: а вам какое, простите, дело - кто сколько ест и кто куда пишет? У вас надо разрешения спросить? Или вас мама с папой не учили прилично себя вести и свои едкие комментарии (которых никто не просил) оставлять при себе, даже когда хочется прокомментировать?

Дорогой Заяц, мне уже порядком поднадоело развлекать народ в этой теме, но исключительно из уважения к вам, отвечаю:

а вам какое, простите, дело - кто куда пишет? У вас надо разрешения спросить? Или вас мама с папой не учили прилично себя вести и свои едкие комментарии (которых никто не просил) оставлять при себе, даже когда хочется прокомментировать?

Надеюсь, вопросов больше не будет?

********************************
А теперь по теме:

Сообщение от Holly

Девочки, а хлеб без глютена никто не ест? Я вот вчера купила попробовать.
Моя подруга не совсем на системе , просто ест до 7-и, вечером продукты раздельного питания, типа как по системе обед должен быть, и ест хлеб без глютена.
За месяц - -6 кг.
У меня муж конечно по выходнам срывается и пьет пиво, вес оты начала системы - -3кг, в прошлую пятницу было -4 но за те выходные 2 вернулись.

Хлеб без глютена - это замечательная идея, особенно если полный отказ от хлеба чреват бунтом на корабле. Единственное, если позволяет время и есть желание, то такой хлеб лучше печь самой, поскольку состав магазинного хлеба часто такой, что таблица менделеева просто отдыхает.
На этом сайте www.elanaspantry.com – куча всяких суперских глютен-фри рецептов для домашней выпечки, включая (о боже!) всякие маффины.

P.S. Я не пеку, мне лень

[Holly]

Я купила магазинный хлеб без глютена, бумажку выкинула, так что название и таблицу менделеева проверить не могу
На вкус вполне нормальный - серый, с семечками и орешками всякими.
Я не любитель хлеба, иногда бутеры ем на обед и всё...
Печь точно не буду

[Zayatz]

Сообщение от Machu Pikchu

Дорогой Заяц, мне уже порядком поднадоело развлекать народ в этой теме, но исключительно из уважения к вам, отвечаю:

Надеюсь, вопросов больше не будет?

спасибо конечно за то, что вы чисто из уважения ко мне ответили на вопрос моим же вопросом, но я никому не хамила и слово "жрать" не употребляла. А также не указывала - кому что делать и куда идти. А ведь могу

[Machu Pikchu]

Сообщение от Zayatz

спасибо конечно за то, что вы чисто из уважения ко мне ответили на вопрос моим же вопросом, но я никому не хамила и слово "жрать" не употребляла. А также не указывала - кому что делать и куда идти. А ведь могу

Заяц, ну ты несправедлив по отношению ко мне. Ну вот смотри - если бы я была такой невоспитанной негодяйкой, какой ты меня называешь, то я бы просто обозвала половину участниц данного треда занудами с полным отсутсвием чувства юмора. Но, обрати внимание, я этого не делаю. А ведь могу

Все, хватит ругаться. Обещаю впредь в этот тред не соваться, честно-честно.

[Gunita]

вы уже обеwали а все тут же! ну не надо вам худеть,так что вы в етой теме делаете?Переходите на форум Миримановой девченки-там оскорбления запреwены!

[Tiramisu]

И правда, зачем прикалываться там, где это неуместно. Для кого-то тема похудения важна, для кого нет - полно других тем, где можно самовыразиться. Здесь это не имеет большого смысла, разве что тему "запороть", а смысл?

[Natali1978]

на форуме есть уйма тем где можно поострить давайте тему закроем наверное ! что то надоело уже как -то эти выяснения отношений ..

[Machu Pikchu]

Сообщение от Natali1978

на форуме есть уйма тем где можно поострить давайте тему закроем наверное ! что то надоело уже как -то эти выяснения отношений ..

Не надо из-за меня тему закрывать! Я больше не буду!

[kosha]

Natali1978, ты думаешь в других темах не найдется таких "остряков"?) Да в каждой теме будет такой кадр Тогда весь форум прийдется закрывать Есть просто у людей такая манера "общаться"...
Я пока на системе,но не жестко. Единственное,что строго соблюдаю- раздельное питание и не ем после 6,хотя бывают перекусы чем-то полезным типа фруктов или горстки орешков(именно горстки,а не миски) ну или пару тонких кусочков сыра.
Вес 56 500. Упражнения делаю каждый день. Утром часто ем в меру,не надо подкалывать тут маффинами,и феррероше,которые я уже и забыла когда ела. Вообще утром по системе это разрешается,так что хоть целый торт

[Natali1978]

я салатик намудрила себе если перекусить хочу правда там есть майонез , но я кладу его не много а просто как бы так для видимости размазываю по салату вообщем такой он: сельдерей, яблоко ( в Алди сейчас зеленные по 0.79 центиков не плохие есть, орешки горсточка у меня арахис , можно еще сыр потереть любой это для сытности, я без сыра уминаю на весы не встаю после того как я погостила у сестры на фиг на фиг одно расстройство.но кажется тортиков и печенек наелась точно на год вперед) за 4 дня гостевания и разговорчикоа за чаем + 2 кг точно)сладкое это ЗЛО!!!

[Iris]

У меня на обед постные фаршированные рисом и морковкой перцы..на ужин свекла+немножко квашенной капусты...после шести держусь нормально..пью чаи травянные..а уж если совсем припрет ,то горстка семечек или яблоко...
Делаю упражнения..сегодня иду на первое занятие по сальсе...ля-ля-ля
Вобщем жизнь налаживается!
А критика..так эт полезно а не хотите,чтоб мешали..тупо в игнор и интерес отпадет у критикующих

[Paper-mâché]

Чуть отойдя от темы, но полезно к прочтению. Сама еще не читавши, только что поступило в фл. Есть у меня один замечательный вирт. друг, люблю нежно - friend_horatio Registered Dietitian (Евгения Кобыляцкая Практикующий диетолог) , учавствующий недавно в полемике на snob.ru
http://friend-horatio.livejournal.com/906094.html
Есть у неё и сайт о питании. Там полезнейшие статьи к прочтению.
Очень нравится жизненная философия данного человека, сейчас говорим по теме - еда:

Чтобы достичь нормального веса раз и навсегда, не сила воли вам понадобится а сила знаний. И никаких мук.

Потому что-

аппетит- это здоровое чувство, если бы мы его не испытывали- мы бы погибли от истощения
испытывать удовольствие от еды- это более чем нормально - так задумано природой
еда- это то из чего мы с вами состоим и это совершенно буквально, все что у нас с вами есть- телесного и даже духовного- строится из элементов полученных с пищей, потому как из чего то другого это добыть невозможно.

К тому же

еда должна быть вкусной.
невкусное есть- очень вредно.

http://www.vseproves.com/