В разных источниках встречаю совершенно разные нормы для мощности осветителя в аквариуме. От 0.2 ватт на литр до 0.8

Кто-нибудь может указать адекватный источник данных? В настоящий момент имеется банка на 120 литров с лампой в 30 ватт. Отражатель белый, лампа люминисцентная. Банка тропическая с живыми и искуственными растениями. Живые растения не выглядят счастливыми. Т.е. пока не больны, но особого энтузиазма не проявляют. Вода стабильная, нитраты и нитриты отсутствуют.
Любые советы приветствуются.