О закаливании. Ножки в тепле или босиком?

[Ljulka]

Раньше я думала, что бегать дома (по ламинату, кафелю) босиком с рождения - это закаливание. Температуру поддерживала 18-19. Сейчас сыну почти 7. Сложно сказать, хорошо это было или плохо... У ребёнка нормальное здоровье. Не супер-идеальное но и не слабое.
А смысл моего вопроса вот в чём: Последние пару-тройку лет обращала внимание на то, что существует мнение, что ноги таки надо держать в тепле. (Ноги в тепле, голова в холоде, живот в голоде ) На данный момент решила для себя, что обливание холодной водой - ОК, пробежаться по росе босиком - ОК, ну и т.п. А в постоянку то лучше в тапках. Температура 18-19, но ноги в тепле. По возможности на теле поменьше одежды, но в условиях Ирландской сырости это сложно... брр..
А вы как считаете? И можете ли сделать какие-то выводы из вашего опыта?

[Darki]

Ножки в холоде? Босиком по кафелю? А у вас девочка или мальчик? Просто я даже себе никогда не позволяю босиком ходить, тем более по кафелю. женщинам это черевато. А тем более ребёнку, согласна, что кутать не надо, но точно в Ирландии с местной теплоизоляцией домов не хочется босиком

[ironia]

наверное не есть хорошо по кафелю все время босиком, хотя я сама грешу, теряю тапки по дому и потом хожу босиком.
в детстве нас закаляли по камушкам в воде холодной в тазу большом (в садике) но потом обязательно одевали теплые носочки

[Countess]

Лучшая закалка-это как можно больше активных игр на свежем воздухе.

Мой младший ходит на футбол три раза в неделю-вообще не болеет. Носится в одной майке в любую погоду.

Но дома я не разрешаю ему босиком бегать, хотя всё время норовит.

[Ljulka]

Сообщение от ironia

наверное не есть хорошо по кафелю все время босиком, хотя я сама грешу, теряю тапки по дому и потом хожу босиком.
в детстве нас закаляли по камушкам в воде холодной в тазу большом (в садике) но потом обязательно одевали теплые носочки

Нефиговые у вас там в Риге SPA-садики... у нас в Лиепае даже в санаторном такого нет

[ironia]

Люлка, в Вентспилсе у нас такой был и еше у нас было загорание кварцовое раз в месяц

[Klunia]

Сообщение от Darki

босиком ходить, тем более по кафелю. женщинам это черевато

Поясните,пожалуйста,чем именно чревато для девочек и женщин,чтобы догадок не строить.

[ironia]

Клуниа, я думаю если не закаленное тело то можно застудить женские дела

[Klunia]

Так речь о том, что девочкам босиком в целях той же закалам чревато босиком ходить. Если ваша догадка верна, то как это происходит, это же не попой на полу сидеть. Может это опять догадки типа не ходи без шапки менингитом забодаешь?

[Darki]

Сообщение от Klunia

Так речь о том, что девочкам босиком в целях той же закалам чревато босиком ходить. Если ваша догадка верна, то как это происходит, это же не попой на полу сидеть. Может это опять догадки типа не ходи без шапки менингитом забодаешь?

Хороши догадки. Значит вам повезло, и вы не знаете что такое хронический цистит.

[Fuegos]

Вообще-то цистит - это инфекционное заболевание.
Как оно связано с голыми пятками всё ещё не понятно.

[Mithrilian]

Вообще-то цистит - это инфекционное заболевание.
Как оно связано с голыми пятками всё ещё не понятно.

Точно так же как переохлаждение носоглотки связано с простудой. В охлажденном органе болячка радостно берет низкий старт.

Если же человек уже "закален", то при понижении температуры его тушка уже знает, что делать - сердце начинает работать активнее, гнать кровь, в результате горит больше калорий, а нужный орган не охлаждается.

Насчет цистита. Попой на холодном сидеть и впрямь не надо. Но с ногами это не связано.

Вот что с ногами связано - это для меня загадка, но факт - что охлажденные ноги тоже вызывают простуду. Поэтому "промочил ноги - простудился".

[Darki]

Вообще то, у здоровой женщины в мазке можно высеять кучу всякой инфекции, но если оно здорова, то на всякуу бяку находится 10 антибяк. И так и живут они в мире и гармонии бяки с антибяками. А вот если баланс нарушен, не важнл чем, простудой, еще какой новой для организма бякой, вот тогда уже имеющиеся какие-нибудь бяки берут верх, их становится больше, чем антибяк и тогда начинается "радость" типа зуда, жжений и выделений или цистита. Ноги-это наше все, на подошве куча нервных центров, связанных с органами внутренними, самое важное -крупнейший лимфоцентр в паху. Да и вообще лимфоток увеличен на нижних конечностях. Поэтому чуть застудили ноги сразу начинаетчя восполение, а уже дальше все зависит от имунной системы, где тонко, там и рвется.

[Fuegos]

Только я в англоязычных источниках не нашла связи переохлаждения и цистита.
А так, да, для этого и закаляются, чтобы не болеть. И как и совсем остальным, к закаливанию нужно подходить со знанием дела.
А самый главный враг закаливания - это перегрев и всячкское ненужное утепление организма.

[Ljulka]

Сообщение от ironia

Люлка, в Вентспилсе у нас такой был и еше у нас было загорание кварцовое раз в месяц

Аааа, ну если в Вентспилсе.. тогда понятно!