Витамитны для детей и подростков.

[tasya]

Уважаемые родители ,поделитесь ,пожалуйста ,какие витамины вы покупаете вашим деткам. Хочется как можно меньше химии.
Нашла вот такие https://www.cytoplan.co.uk/little-pe...0teen&#reviews. Может кто-то покупал такие ,и поделится отзывом.
Спасибо.

[Fuegos]

А цель какая? В витаминах по ссылке мизирные дозировки. Цинк и железо вместе не усваиваются. Я покупаю с iherb. Дети пьют омегу-3, витамин Д. Дочка дополнительно пьет комплекс для preteens, и комплекс железо, В12, витамин С.
Летом сдавали анализы, в том числе на витамин Д, железо.

[tasya]

Для общей поддержки организма .http://www.planetorganic.com/wild-nu...60-caps/25365/

[Fuegos]

tasya, Garden of Life на iherb позиционируют себя как food based company.
Для детей вот комплекс - https://ie.iherb.com/pr/Garden-of-Li...le-Bears/24315
Но исследования показывают, что не далеко не все синтезированные витамины хуже "натуральных". Часто синтезированные витамины уже в биодоступной форме, лучше усваиваются.
Но если вам просто для успокоения, то купите любой комплекс для детей. Я лично за айхерб, потому как знаю, что там не переплачиваю.

Fuegos добавил 06.09.2017 в 19:43
Вот такие я брала детям уже пару раз - https://ie.iherb.com/pr/Nature-s-Plu...-Animals/16869
У Nature's Plus серия Animal Parade для детей хорошая, и мультивитвмины, и омега, и для иммунитета.

Fuegos добавил 06.09.2017 в 19:45
Вот поиск по food based выдает, выбор большой - https://ie.iherb.com/search?sug=food...w=food%20based

[tasya]

Сообщение от Fuegos

Вот такие я брала детям уже пару раз - https://ie.iherb.com/pr/Nature-s-Plu...-Animals/16869
У Nature's Plus серия Animal Parade для детей хорошая, и мультивитвмины, и омега, и для иммунитета.

Такие покупала ,и еще подобные в виде сиропа,у девченок через 2 дня приема попы были красные как у мартышек .
Хотелось бы не для успокоения. Подросток ,девочка ,со всеми прелестями :волос сухой(выпадает) ,высыпания на коже ,нервишки пошаливают.
Весной эти пропили https://ua.iherb.com/pr/Nature-s-Plu...-Tablets/23857 ,улучшений не заметили.

[Fuegos]

Сообщение от tasya

у девченок через 2 дня приема попы были красные как у мартышек

не факт, что реакция была на синтетические витамины. Может высыпать и на food based, а может реакция на добавки-стабилизаторы.
Вот такие сейчас дочка пьет - https://ie.iherb.com/pr/Michael-s-Na...-Tablets/66006
В вишлисте лежат - https://ie.iherb.com/pr/KAL-Enhanced...gie-Tabs/47677
https://ie.iherb.com/pr/Nature-s-Plu...-Tablets/23857

Fuegos добавил 06.09.2017 в 20:25
tasya, я не доверяю витаминам, когда не вижу полный список ингридиентов, в какой форме вещество, какой источник, какие буферные добавки.

[ramzes]

Fuegos, за доставку при заказе онлайн надо платить налог (растаможку)?

[tasya]

Сообщение от Fuegos

не факт, что реакция была на синтетические витамины. Может высыпать и на food based, а может реакция на добавки-стабилизаторы.
Вот такие сейчас дочка пьет - https://ie.iherb.com/pr/Michael-s-Na...-Tablets/66006
В вишлисте лежат - https://ie.iherb.com/pr/KAL-Enhanced...gie-Tabs/47677
https://ie.iherb.com/pr/Nature-s-Plu...-Tablets/23857

Fuegos добавил 06.09.2017 в 20:25
tasya, я не доверяю витаминам, когда не вижу полный список ингридиентов, в какой форме вещество, какой источник, какие буферные добавки.

6-ти летке я покупала такие https://ua.iherb.com/pr/Gummi-King-M...-Gummies/34008 в большей степени из-за того ,что многие пишут нет реакции. Не знаю польза была или нет ,но вреда точно не было ,и вкус нормальный.

[Fuegos]

ramzes, если выбираете Global Mail доставку, то нет (у них только ограничение по весу - до 1.8 kg). Я заказываю всегда на 50-90 евро. Доставляют обычной почтой, в течении 2х недель. Если у вас есть товары с пометкой shipping saver, то доставка может быть бесплатной.

Fuegos добавил 06.09.2017 в 20:44

Сообщение от tasya

6-ти летке я покупала такие https://ua.iherb.com/pr/Gummi-King-M...-Gummies/34008 в большей степени из-за того ,что многие пишут нет реакции. Не знаю польза была или нет ,но вреда точно не было ,и вкус нормальный.

я раньше тоже такие брала, дешево и сердито. Но потом начала интересоваться этой темой.
Чтобы понять, на сколько производитель заботится о качестве, в мультивитаминах рекомендуют смотерть на форму витамина В12. Если это Vitamin B12 (as cyanocobalamin), то производитель выбрал дешевую форму, скорее всего и остальные витамины тоже. Если форма Vitamin B12 (as Methylcobalamin), то качество выше.

[Oleg123]

Все это конечно индивидуально. Но для полноты картины нарисуем одного безвитаминного ребенка. Тем более что рисовать приятно. А именно моя старшая никогда не пила никаких витаминов. Однако. Вымахала такая лошадь, что я не могу остановить, играет в футбол в школе, я был на игре, она там у них нападающий которого как мне показалось боятся защитники , плюс теннис, плюс постоянно бегает и ролики, ходит в джим и берет почти все призы среди сверстников когда они там в школе устраивают спортивные соревнования. Однако. Приходит с очередной тренировки или соревнования и тут же мутит себе смуви из всех фруктов что подвернутся под руку... Еще меня удивляет, ест сырые помидоры тоннами с любой едой. Вот такая вот альтернатива витаминам.

Соврал вообще то, только что вспомнил что в детстве и старшей и младшей, в период когда росли молочные зубы кажется, давали им джелис с кальцием. Американские (сделанные в америге и тогда были в каждой аптеке) такие джелис в форме зверей, дети ели с удовольствием.

[Fuegos]

Oleg123, так зависит от того, как ребенок питается.
У меня сын всеядный, и овощи с фруктами, и рыбу с мясом ест. А с дочкой сложно. Она не ест моревродукты вообще, мясо с натяжкой, овощи и фрукты немного. И вообще мало ест, может спокойно без ужина спать пойти. Она не болеет практически. Не помню, когда последний раз даже ОРЗ был. Но вот мы сдали анализы, и железо (точнее ферритин - депо железа) у нее ниже, чем у меня! А для девочки, вскором девушки, это критично. Многие женщины живут на последнем издыхании, думают, что жизнь тяжелая. А как сдадут анализы, оказывается, что анемия.
Я для себя решила, что анализы стоит хотя бы раз в год сдавать, на основные элементы и общий крови. И динамику проследить можно, и вовремя заметить, если что не так.

[Oleg123]

Fuegos, думаю вы абсолютно правы, все это очень индивидуально.

[tasya]

Сообщение от Oleg123

Приходит с очередной тренировки или соревнования и тут же мутит себе смуви из всех фруктов что подвернутся под руку... Еще меня удивляет, ест сырые помидоры тоннами с любой едой. Вот такая вот альтернатива витаминам.

Пока у меня дети вот так питались я о витаминах даже не думала,нет вру, мне зимой хотелось таки всунуть в них витамины. Но это были деньги на ветер ,витамины пить они не могли ,их обсыпало . Сейчас ситуация поменялась 14-ти летняя фрукты не ест совсем ,овощи совсем немного ,от мяса тоже отказывается частенько.Весной волосы ,кожа ,да и общее состояние было ужасное вот и начала давать витамины. Сейчас ,после долгих бесед ,да и сама она видно понимать начала ,старается есть все понемногу . 6-ти летней первый раз этой зимой купила витамины ,она тоже стала перебирать едой.

tasya добавил 07.09.2017 в 10:20

Сообщение от Fuegos

Oleg123, так зависит от того, как ребенок питается.
У меня сын всеядный, и овощи с фруктами, и рыбу с мясом ест. А с дочкой сложно. Она не ест моревродукты вообще, мясо с натяжкой, овощи и фрукты немного. И вообще мало ест, может спокойно без ужина спать пойти. Она не болеет практически. Не помню, когда последний раз даже ОРЗ был. Но вот мы сдали анализы, и железо (точнее ферритин - депо железа) у нее ниже, чем у меня! А для девочки, вскором девушки, это критично. Многие женщины живут на последнем издыхании, думают, что жизнь тяжелая. А как сдадут анализы, оказывается, что анемия.
Я для себя решила, что анализы стоит хотя бы раз в год сдавать, на основные элементы и общий крови. И динамику проследить можно, и вовремя заметить, если что не так.

Подскажите ,пожалуйста ,где вы анализы сдавали.Наша раньше не болела почти ,последние 2 года начала. Водила к доктору ,просила сделать анализ на гармоны ,потому что и с психикой было плохо и с желудком ,но нам отказали ,сказали это возраст такой. Сейчас ,слава Богу ,уже все гораздо лучше .

[Fuegos]

Я сама сдавала здесь два раза. Один два года назад, второй этой весной. Пошла, потому что волосы сыпятся, самочувствие плохое. Пришла в ГП, пожаловалась, отправили на анализы. Через неделю пришел ответ, что все в норме. Я пошла и попросила распечатку этого года и предыдущего. Оказалось, что ферритин низкий. Он технически в рамках нормы, но норма от 10-200! У меня был 28. Как я понимаю, здесь анализы не анализируют. В лаборатории посмотрели, что все параметры в рамках, написали заключение - все в норме. ГП или даже на ресепшене смотрят на результат, отправляют смску пациенту.
Я начала принимать железо, мне почти сразу стало легче.
Летом ездили в Эстонию, там сдали анализы всей семье. Мой ферритин за полтора месяца приема железа поднялся до 44, я продолжаю пить. У мужа, к слову, ферритин здорового человека - 145!

Я думаю, что вам стоит еще раз сходить в ГП и попросить направление на анализы. На анемию: Ферритин, трансферрин, В12 и фолат.
А так, в сети аптек McCabe's делают некоторые анализы, на ферритин тоже, 20 евро. Но он скорее для того, чтобы проверит, растет ли уровень https://mccabespharmacy.com/
В лаборатории сделают тщательней.

Fuegos добавил 07.09.2017 в 10:56
Железо - тяжёлый металл, он накапливается. Но если у женщины обильные месячные, то не повредит даже без анализов, принимать железо с витамином С эти 5-7 дней в месяц. По хорошему, чтобы в комплексе было железо, витамин С, В12 и фолиевая кислота.

Fuegos добавил 07.09.2017 в 10:59
https://ie.iherb.com/pr/New-Chapter-...-60-Tablets/64

Fuegos добавил 07.09.2017 в 11:04
https://ie.iherb.com/pr/Garden-of-Li...gan-Caps/15855

[Fuegos]

Посмотрела в аптеке, тест 8 евро стоит, а не 20 как я выше написала.