Депресняк однако

[Lika]

Не знаю с чем это связано , вроде и не произошло ничего , проблемы конечно есть но бывало и хуже , вот думаю чем же себя любимую порадовать, и с ужасом понимаю , что мне ничего не хочется(женщины меня поймут-это значит все очень запущено) , кроме как лежать весь день в кровати и никого не видеть и не слышать ,все раздражает ничего не радует - депресняк на лицо. Люди подскажите как вы с депрессией боретесь , а то мне уже надоело на свою кислую физиономию смотреть , не говоря уже о бедном муже который страдает больше всех.

[Orla]

А если на море сьездить (на теплое)?

[Lika]

Море это хорошо но пока возможности нет и в ближайшее время не предвидится

[bromka]

Lika, тогда шоколад.

[Lika]

В том то и дело что не шоколада не алкоголя ничего не хочу

[Oliya]

В парк и убегаться до гудения в ногах, или уходиться, но тогда лучше в горы. А потом дома в ванной отмокнуть. Повторить несколько раз до выздоровления.

[N.D.]

Гулять, плавать в бассейне, пить витамины и спать - мне больше ничего не помогает.
Если при всем этом мерзком состоянии нужно работать и общаться с детьми, я добавляю валерьянку (здесь есть day-time таблетки) чтобы не кидаться на близких.

[bromka]

Lika, устройте себе настоящий выходной. погуляйте в лесу, сходите в ресторан. просто побездельничайте.

bromka добавил 14.03.2009 в 22:14
N.D., http://www.koob.ru/kurpatov/sredstvo_ot_depressii может прочтёте?

[coala75]

Хороший оргазм всё как рукой снимает. Даже если сначала не хочется, оно того стоит. Ведь такие безпричинные перепады настроения модулируются на гормональном уровне. А оргазм всё обнулит и запустит в нужном режиме.

[Lika]

Убегаться или уплаваться это идея но надо ж себя еще из кровати как то вынуть плюс дите и работа присутствуют Новопасит пью - уже не помогает, вспомнился мультик про Масяню так и называется "Депресняк" очень меня сейчас напоминает

[DEMI]

Возможно это сезонная депрессия из-за недостатка солнца, вызванная нарушением обмена серотонина, регулирующего настроение. Выходите как можно чаще на улицу, хотя бы просто во дворе посидеть. А еще кушайте сладкое и мучное, т.к. серотонин вырабатывается также и при поступлении быстроусвояемых углеводов
А может вы молодая мама? Существует такое понятие как послеродовая депрессия.

[Lika]

Сообщение от coala75

Хороший оргазм всё как рукой снимает. Даже если сначала не хочется, оно того стоит. Ведь такие безпричинные перепады настроения модулируются на гормональном уровне. А оргазм всё обнулит и запустит в нужном режиме.

О чем вы говорите, муж больше всего и раздражает

[ewe]

+1, надо себя заставить физически поработать (какую стену покрасить или в саду чего перекопать-посадить, например) или просто побегать. Физическая нагрузка вычищает противные мысли, потом еда и сон в радость.

А есть ли у вас домашнее животное? Они тоже помогают. Щенки в частности). Тут и физическая нагрузки и позитива под завязку). Да хоть и канарейка какая...

[coala75]

Сообщение от Lika

О чем вы говорите, муж больше всего и раздражает

Вы знаете, похмелье тоже лечат водкой, хотя с утра на неё больно смотреть ))) Это тот же случай

[DEMI]

Неее, если депрессняк пройдет от прогулки по лесу/ физической работы /оргазма / алкоголя , то это был не депрессняк, а так, плохое настроение, или просто однообразие заело.