Как словить кайф от злости и раздражения: тренинг

[Sergei]

Иногда хочется облегчить душу, разрядиться, выпустить из себя пар: гнев, злость, агрессию.
Физиологическая потребность. А что естественно, то не безобразно!
Можно ли поругаться всласть?! Отвести душу?
Можно!
Отреагировать отрицательные эмоции, прочистить душу от шлака можно на телесно-ориентированных тренингах.

По мне - я бы устраивал время от времени бои подушками и коллективный вой "кто громче и противнее", до слёз и хохота (как получится) - чудо, как помогает.
Такие мы все здесь правильные и воспитанные, что и заболеть можно:
Примеры?, пожалуйста: у Вас есть: алкогольные эксцессы или гастрит, холецистит, депрессия и хроническая усталость - джентельменский набор воспитанных людей. С подавленными эмоциями.

Вот я бы с удовольствием подрался на подушках с efz, например.
Кто чего бы ещё хотел
в своих свободных хулиганских фантазиях?
Так, ещё: а на спине Nexus'a нарисовал бы свой вариант бренда нашего форума губной помадой.
Гм, с Карой хочу померяться - кто противнее может реветь.
ABG - запеленать и покачать на ручках.

Какие есть предложения?

[Oleg123]

Можно за NZM погоняться в дремучем лесу? И настигнув устроить что то типа Сумо поединка

А если серьезнее мне дочка моя иногда устраивает бои без правил , и вот вспоминая эти наши поединки могу подтвердить точно такой эффект выпуска паров существует.

[Yapi]

Сообщение от Oleg123

Можно за NZM погоняться в дремучем лесу?

И не догнать ее. А она пускай бегает и мечеться и убегает ... а мы будем громко топать и смотреть?

Мы тут щаз договоримся...

[qiper]

а я бы собрал компанию из 3-5 форумчан(с удовольствием) напились бы горилки и орали бы "ой мороз-мороз" или "черный ворон"

[abg]

я! я хочу посмотреть, как Сергей меня на руках качать будет!
а Стасу бы я не на спине лого нарисовал, а губы накрасил

[Oleg123]

и хорошо бы еще чтобы закусон был повкусней, да повкусней

[Algis]

А мне еше ндравится "Как на черныи Терек..." и ежель поорать, то непременно дорогую "Аксинию". Вот где можно душу порадовать и пар выпустить....
И гитариста впридачу....

[qiper]

гитара и синтезатор в наличии имеется,горилка нынче не проблема,поорать есть где..так что все решаемо
ну а с закуской уж точно не проблема...
а там уж и помада на спине и Абг на ручках ит.д. и т.п.

[NEV]

А "по большому сибирскому тракту..." никому не хочется спеть?
Мне - очень...
А вообще, если честно, очень хочется помолчать в хорошей компании под коньячек и никому ничего не объяснять...

[MS]

Сообщение от Sergei

Какие есть предложения?

Сергей, а откуда столько энергии? Как то не по Ирландски это, сча диагноз будем ставить...За последнюю неделю: (i) сколько часов провели за монитором, (ii) сколько часов провели в пабе?

[NeZoviMenia]

Как же я ржала, читая это!!!
Олег, блин, неужели я уже гожусь для поединка сумо??? (пошла талию измерять).
Нда...я тут делами занимаюсь, а Вы, значится, прикалываетесь
Я вот дискотеку хочу. С дикими и буйными танцами И хоровое пение. И нехоровое тоже.
Наверное, после такого выпуска пара на форуме будет царить взаимопонимание-ведь все уже поиздевались друг над другом, как хотели, в реале

[Sergei]

Не по-Ирландски, это совершенно точно.
Ни на одной кафедре психотерапии в Ирландии телесноориентированные техники, да и гештальт-терапию в целом не практикуют. Культуральные табу. Хотя очень живо интересуются.

Откуда энергия?
Да нету её в свободном виде.
Будем добывать трением одной эмоции об другую.
Чёрных энергий хватает в любом случае. А извлекать из этого чёрного, тяжёлого и колючего угля гнева свет и электричество радости бытия - это технология, экологически чистая электростанция.
Работает чётко.
С 60-х годов Фриц Перлз разрабатывал. Сейчас одно из самых популярных направлений в психотерапии.

Его мысль:
Я делаю свое, и ты делаешь свое.
Я в этом мире не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям,
И ты в этом мире не для того, чтобы соответствовать моим ожиданиям.
Ты — это ты, а я — это я.
Если нам случится найти друг друга — это прекрасно.
Если нет, то ничего не поделаешь.

PS

Abg - нянька у тебя будет коллективная, человек 6. И покачать получится, и роды принять Сашиком.

Из прошлых опытов - алкоголь не понадобится, будет просто лишней эта "примедикация" эмоционального контакта.
А поплакать - поплачем. Всласть, с воем и соплями, с облегчением.

PPS

Главный научный труд учёного называется в его же стиле:
«Внутри и вне помойного ведра» (In and Out of the Garbage Pail).
Рекомендую.

[Algis]

Не, Сергей, за алкагаль ты эт зря....
Какой-жа эт дохтур - без спырту медицинскага??? Не пьянки заради - здаровья для!

Я без водочки петь отказываюсь. Мне мой голос по-трезвяне не ндравится. И на гитаре я трезвый не играю. Аккорды не помню. И слова. )))

И АБГ в памперсе таскать - постесняюсь...

И ваще. На Руси-матушке базовое психотерапевтическое средство - она самая. Вино столовое № 21. Проблемы возникают тока при несоблюдении дозировок и превышении сроков приема препарата.

А еще, как вариант очистки батарей и перезарядки организьму: ...выпить, в прорубь, еще раз выпить... Ну и в баньку.... ессно....

Но, для кого-то, кто непьющий, Сергея предложение - выход....

[NeZoviMenia]

Сообщение от Algis

И АБГ в памперсе таскать - постесняюсь...

А менять?

[vovus]

.. (читая сверху) что-то в этом может и есть - уж сколько раз слышал от супруги - "дайте мне грушу!" (ага, боксерскую, если кто подумал другое ((: - почти как "дайте мне точку опоры!" - чтоб ее самое повернуть (: .. кстати сразу вспомнился фильм - "fight club" - посмотреть чтоли ..